<СОЗДАНИЕ>
Мне очень близок метод узнавания себя через создание, а не через анализ. Анализ может уводить в такие миры, в которых бывает ещё одна жизнь. И на это нужно #время и возможность её прожить. А можно строить свой #мир, исходя из того, что есть сейчас и на своих ощущениях. Просто прислушиваться и слышать. Наверное, если бы я всё прочувствовала и проанализировала на уровне сознания про себя и про своё #прошлое, мне бы было не так интересно жить, так как это притупило бы фантазию, я бы не захотела снимать кино. Хотя лет в 20-25 мне было важно многое про прошлое и моя работа с клиентами, в том числе, строилась определенным образом.
#Кино - это особое соприкосновение с тем, что внутри меня, но с чем я ещё не знакома, но на каком-то неземном уровне уже прикоснулась к этому, кино - это способ выразить это без рассмотрения.
Интересно, какой у каждого способ. Вчера клиентка сказала, что она смотрит свои старые фотографии и это рождает ее новую.
Мне очень близок метод узнавания себя через создание, а не через анализ. Анализ может уводить в такие миры, в которых бывает ещё одна жизнь. И на это нужно #время и возможность её прожить. А можно строить свой #мир, исходя из того, что есть сейчас и на своих ощущениях. Просто прислушиваться и слышать. Наверное, если бы я всё прочувствовала и проанализировала на уровне сознания про себя и про своё #прошлое, мне бы было не так интересно жить, так как это притупило бы фантазию, я бы не захотела снимать кино. Хотя лет в 20-25 мне было важно многое про прошлое и моя работа с клиентами, в том числе, строилась определенным образом.
#Кино - это особое соприкосновение с тем, что внутри меня, но с чем я ещё не знакома, но на каком-то неземном уровне уже прикоснулась к этому, кино - это способ выразить это без рассмотрения.
Интересно, какой у каждого способ. Вчера клиентка сказала, что она смотрит свои старые фотографии и это рождает ее новую.
Если убрать сомнения, страхи и взгляд посторонних и вернуться в то время, когда этого просто не было, то в этом состоянии мы точно сможем сказать, чего хотим. Убрав внешнее, мы слушаем себя. У каждого внутри есть «своё». Кому-то только у психолога или в длительном путешествии в одиночку удаётся вернуться к себе. Это необходимое условие того, чтобы понять, чего мы хотим. Есть ещё вопрос: "Как понять, чего я на самом деле #хочу?" Вопрос в такой формулировке возникает часто от того, что мы находимся в тревоге и напряжении или в потерянном состоянии. Потому что «на самом деле» не существует. Все меняется: мы, #мир, #желания.
#Трансактный анализ очень эффективен в решении данного вопроса. Мы погружаемся в своего внутреннего Ребёнка и говорим о своих желаниях. Затем Родитель высказывает свои опасения и запреты. А Взрослый, по сути, нужен только тогда, когда мы уже начнем осуществлять желаемое. То есть когда Ребёнок и Родитель договорятся между собой, когда Родитель в конце окажет поддержку, тогда и начнётся самое интересное.
Подробнее о трансактном анализе: mstislavskaya.portfoliobox.net/ta
#Трансактный анализ очень эффективен в решении данного вопроса. Мы погружаемся в своего внутреннего Ребёнка и говорим о своих желаниях. Затем Родитель высказывает свои опасения и запреты. А Взрослый, по сути, нужен только тогда, когда мы уже начнем осуществлять желаемое. То есть когда Ребёнок и Родитель договорятся между собой, когда Родитель в конце окажет поддержку, тогда и начнётся самое интересное.
Подробнее о трансактном анализе: mstislavskaya.portfoliobox.net/ta
Анна Мстиславская | психолог
ТА
#Женщина передо мной: лицо, я оглядываюсь и вижу ее родителей. Видно, что женщина недовольна тем, какие они, точнее тем, как ей с ними жилось. И, конечно, ей не нравится, как выглядит ее мать. Поэтому она сама старается. С уклоном в пошлость быть лучше. Но если убрать лица и тела, но нарисовать просто изображения, то они обе будут одинаковы. Их тела и выражения лиц говорят одинаково. Хмурые, сжатые, надутые, будто бы покрытые воском. Короткая шея. Полные губы. Еле видимый живот, до которого достают блестящие бусы. Больше всего заметна обида. Обида на мир. На маму, но страшно обижаться на маму, поэтому лучше на #мир. Девушка не смотрит на мать специально, она уверенно идёт вперёд. Только внутри растеряна. #Отец не восхищается дочерью и не восхищался. Поэтому она много ест. Также, как и ее мать.
Клоны
Люди-клоны. Они копируют других, не зная об этом. Они живут одинаковые жизни. Они так и не узнают, кто они, не успеют открыть свою жизнь. Их легко заманить в круг потребителей и подчиненных, но не создателей. (Поясню, что я имею в виду не профессию, а взгляд на жизнь). Они просто выбирают, на кого равняться, с кем себя сравнить. Они идут на поводу у моды, на поводу у своих друзей.
Запах смерти даёт жизнь. И жизнь отдаёт запахом смерти. Но жить — это быть над смертью пройдя через нее. Над — то есть создавая себя и свой #мир. Я так вижу жизнь. Поэтому, где есть только имитация — это пошло, это банальная констатация того, что мы и так знаем.
Сообщество клонов, эта болезнь передаётся от поколения к поколению. Как? Родители, которые сами не справились со своими страхами, передают их своим детям. Родители, которые не смогли реализовать себя, советуют детям профессию, которая будет признанной другими, но они не смотрят на своего ребёнка, чтобы увидеть, в чем его талант, к чему расположена его личность. Обиженные на мир родители воспитывают это и в своих детях. И эти люди управляют обществом.
Зараза передаётся от больного общества и от больных родителей. Среди заражённых есть и талантливые люди, что редкость. Это те, кто сильны духом. Чью индивидуальность невозможно заглушить. Это те, кто не соглашается на созданные кем-то форматы. Кто идёт глубже, нежели за своими первичными потребностями. Кто идёт дальше, нежели другие могут подумать. Это все вы, кто вокруг меня. Вас мало. Поэтому давайте держаться вместе. Спасибо за эту встречу!
Люди-клоны. Они копируют других, не зная об этом. Они живут одинаковые жизни. Они так и не узнают, кто они, не успеют открыть свою жизнь. Их легко заманить в круг потребителей и подчиненных, но не создателей. (Поясню, что я имею в виду не профессию, а взгляд на жизнь). Они просто выбирают, на кого равняться, с кем себя сравнить. Они идут на поводу у моды, на поводу у своих друзей.
Запах смерти даёт жизнь. И жизнь отдаёт запахом смерти. Но жить — это быть над смертью пройдя через нее. Над — то есть создавая себя и свой #мир. Я так вижу жизнь. Поэтому, где есть только имитация — это пошло, это банальная констатация того, что мы и так знаем.
Сообщество клонов, эта болезнь передаётся от поколения к поколению. Как? Родители, которые сами не справились со своими страхами, передают их своим детям. Родители, которые не смогли реализовать себя, советуют детям профессию, которая будет признанной другими, но они не смотрят на своего ребёнка, чтобы увидеть, в чем его талант, к чему расположена его личность. Обиженные на мир родители воспитывают это и в своих детях. И эти люди управляют обществом.
Зараза передаётся от больного общества и от больных родителей. Среди заражённых есть и талантливые люди, что редкость. Это те, кто сильны духом. Чью индивидуальность невозможно заглушить. Это те, кто не соглашается на созданные кем-то форматы. Кто идёт глубже, нежели за своими первичными потребностями. Кто идёт дальше, нежели другие могут подумать. Это все вы, кто вокруг меня. Вас мало. Поэтому давайте держаться вместе. Спасибо за эту встречу!
Многоликость
#Женщина передо мной: она разная, в каждый момент ее настроение меняется, другим жутко от этого, так как они не понимают причины. На самом деле, они не могут почувствовать, они хотят объяснить, как такой человек может жить в этом мире. Она идет каким-то своим путем, тонко ощущая каждый механизм, который ведет ее по жизни. Она многих смущает своей спонтанностью и неоднозначностью. Она еще может смотреть на этот мир. Она верит в то, что #мир такой, каким он представляется в настоящем. Каждый момент — это жизнь. И каждое настроение этой женщины связано с миром. Другие голоса хотят задушить ее, снести ее бурный поток. Женщина меняется как жизнь, ее страшно встречать каждый раз новой. Какой она будет в следующий момент жизни? Как она может так хотеть жить и смотреть на все это вокруг?
#Женщина передо мной: она разная, в каждый момент ее настроение меняется, другим жутко от этого, так как они не понимают причины. На самом деле, они не могут почувствовать, они хотят объяснить, как такой человек может жить в этом мире. Она идет каким-то своим путем, тонко ощущая каждый механизм, который ведет ее по жизни. Она многих смущает своей спонтанностью и неоднозначностью. Она еще может смотреть на этот мир. Она верит в то, что #мир такой, каким он представляется в настоящем. Каждый момент — это жизнь. И каждое настроение этой женщины связано с миром. Другие голоса хотят задушить ее, снести ее бурный поток. Женщина меняется как жизнь, ее страшно встречать каждый раз новой. Какой она будет в следующий момент жизни? Как она может так хотеть жить и смотреть на все это вокруг?
Зажим — какой-то ненужный акцент внутри нас (нашей души или тела), который не даёт нам силы, а наоборот их отнимает. Этот зажим может быть спасением от всего того неприятного, что происходит. Тело, а точнее наш контакт с телом является проводником во внешний и внутренний #мир. Через тело мы можем многое узнать о себе, оно нам может помочь найти ответы на многие вопросы про себя. Но если сама связь тела и головы нарушена, нам становится труднее.
Откровенность и творчество
Творя, человек откровенен сам с собой и одновременно с другим. Это выражение настолько бывает безудержным, что может ранить другого. А может и возродить. В акте творения моя задача — выразить себя, наконец смочь быть откровенным настолько, насколько возможно. Я не думаю о другом, отзовётся ли, дойдёт ли, поймёт ли, как оценит в этой связи меня.
А вот #откровенность при непосредственном присутствии человека передо мной сразу ставит меня в ситуацию получения обратной связи о моей откровенности (даже мимика говорит об этом, то есть редко это можно скрыть). Быть может, я считаю неверно реакцию на мою откровенность, но так или иначе она есть, реакция, прямо передо мной, даже если я не спрашивала и даже если я сейчас хочу побыть в себе, без присутствия другого. То есть другой присутствует сразу просто из-за того, что имеет тело и душу. И его реакция меня ставит в ситуацию реагирования. Я должна или просто осуществляю произвольно ответ на его ответ на мою изначальную откровенность.
Это восторг, когда оба этого хотят. Это обнажение, рождение, #создание чего-то большего, чем два по отдельности. Но это уже другой процесс. Он становится главнее, чем изначально мое кино, например, если кино взять как изначальную мою откровенность, которая перешла во что-то большее. Но это должны смочь сделать оба человека здесь и сейчас. Уважая другого.
А если мне важнее то, что внутри меня, а тебе, предположим, то, что внутри тебя, то получается не рождение, а шлак и мусор. Ну, или в лучшем случае, ничего не получается.
Столкновение с ничто — та ещё встреча. От неё лучше уйти в свои откровения для себя самого (будто бы стоишь перед зеркалом и говоришь себе про себя же). Полезно. Но это кино для себя и только для себя. Оно умрет в тебе. Но, выйдя из тебя, оно тебя излечит.
То есть я делаю кино для себя и лишь для себя? Я верю, что кого-то оно тронет и с кем-то мы взлетим, не зная об этой встрече. А правда ли мне важно, чтобы мой фильм увидели? Нет, почему-то нет, близкому я хочу показать, да, чтобы продолжить нашу близость, откровенность и в такой форме. А не близкому - если ему отзовётся, хорошо, но почему мне неважно? То есть я говорю для себя?
А что, если начать хотеть через кино показать своё чувствование, положить его в мир, чтобы оно начало жить? Пока у меня нет опыта, то есть он почти раз-два-три, когда мое кино отозвалось и я получала в ответ откровения, которые рождали что-то почти равное моему фильму (тому, что мой фильм для меня).
Мой фильм для меня — это не просто #потребность. Это жизнь, сама жизнь. Я живу, огорчаюсь, радуюсь, чувствую. И я могу это делать и без других. Но какая-то животная, то есть от рождения не контролируемая часть меня требует людей, требует их животного присутствия.
Неужели люди нужны, чтобы разогнать #эмоции сильнее и не скучать? Они их разогнали, а дальше я одна и творю. Использую их — не нравится эта идея, надо увидеть нечто иное за всем этим. Что же дают мне люди помимо просто удовлетворения моей животной потребности?
Я делаю кино, потому что никак по-другому не могу жить? А жить, значит выражать? Жить значит выражать, а не обмениваться. Жить — познавать. Я познаю себя и #мир. Быть может, другие познают что-то через мой фильм про себя и про мир, но я делаю его, чтобы самой выражать и познавать.
Другие. Другие мне могут дать лишь то, что я могу увидеть. Быть может, другие мне дают нечто большее, но я этого не вижу, не чувствую? Они мне дают что-то для кино или для другого? Я нашла! Не будь у меня этого ощущения, что я хороший (слово не нравится) человек, я бы не дала себе права свободно выражать себя. То есть другие мне дают почву для того, чтобы я могла свободно выражать себя!
В то же #время есть другие люди, которые не совпадают со мной и они наоборот забирают мою свободу, душат меня. Вот с ними я и не могу общаться. А таких гораздо больше, чем тех, кто даёт свободу. А абсурд в том, что дело не в количество людей, одних и других, потому как один может и давать мне свободу (для одного) и отнимать (для другого).
Творя, человек откровенен сам с собой и одновременно с другим. Это выражение настолько бывает безудержным, что может ранить другого. А может и возродить. В акте творения моя задача — выразить себя, наконец смочь быть откровенным настолько, насколько возможно. Я не думаю о другом, отзовётся ли, дойдёт ли, поймёт ли, как оценит в этой связи меня.
А вот #откровенность при непосредственном присутствии человека передо мной сразу ставит меня в ситуацию получения обратной связи о моей откровенности (даже мимика говорит об этом, то есть редко это можно скрыть). Быть может, я считаю неверно реакцию на мою откровенность, но так или иначе она есть, реакция, прямо передо мной, даже если я не спрашивала и даже если я сейчас хочу побыть в себе, без присутствия другого. То есть другой присутствует сразу просто из-за того, что имеет тело и душу. И его реакция меня ставит в ситуацию реагирования. Я должна или просто осуществляю произвольно ответ на его ответ на мою изначальную откровенность.
Это восторг, когда оба этого хотят. Это обнажение, рождение, #создание чего-то большего, чем два по отдельности. Но это уже другой процесс. Он становится главнее, чем изначально мое кино, например, если кино взять как изначальную мою откровенность, которая перешла во что-то большее. Но это должны смочь сделать оба человека здесь и сейчас. Уважая другого.
А если мне важнее то, что внутри меня, а тебе, предположим, то, что внутри тебя, то получается не рождение, а шлак и мусор. Ну, или в лучшем случае, ничего не получается.
Столкновение с ничто — та ещё встреча. От неё лучше уйти в свои откровения для себя самого (будто бы стоишь перед зеркалом и говоришь себе про себя же). Полезно. Но это кино для себя и только для себя. Оно умрет в тебе. Но, выйдя из тебя, оно тебя излечит.
То есть я делаю кино для себя и лишь для себя? Я верю, что кого-то оно тронет и с кем-то мы взлетим, не зная об этой встрече. А правда ли мне важно, чтобы мой фильм увидели? Нет, почему-то нет, близкому я хочу показать, да, чтобы продолжить нашу близость, откровенность и в такой форме. А не близкому - если ему отзовётся, хорошо, но почему мне неважно? То есть я говорю для себя?
А что, если начать хотеть через кино показать своё чувствование, положить его в мир, чтобы оно начало жить? Пока у меня нет опыта, то есть он почти раз-два-три, когда мое кино отозвалось и я получала в ответ откровения, которые рождали что-то почти равное моему фильму (тому, что мой фильм для меня).
Мой фильм для меня — это не просто #потребность. Это жизнь, сама жизнь. Я живу, огорчаюсь, радуюсь, чувствую. И я могу это делать и без других. Но какая-то животная, то есть от рождения не контролируемая часть меня требует людей, требует их животного присутствия.
Неужели люди нужны, чтобы разогнать #эмоции сильнее и не скучать? Они их разогнали, а дальше я одна и творю. Использую их — не нравится эта идея, надо увидеть нечто иное за всем этим. Что же дают мне люди помимо просто удовлетворения моей животной потребности?
Я делаю кино, потому что никак по-другому не могу жить? А жить, значит выражать? Жить значит выражать, а не обмениваться. Жить — познавать. Я познаю себя и #мир. Быть может, другие познают что-то через мой фильм про себя и про мир, но я делаю его, чтобы самой выражать и познавать.
Другие. Другие мне могут дать лишь то, что я могу увидеть. Быть может, другие мне дают нечто большее, но я этого не вижу, не чувствую? Они мне дают что-то для кино или для другого? Я нашла! Не будь у меня этого ощущения, что я хороший (слово не нравится) человек, я бы не дала себе права свободно выражать себя. То есть другие мне дают почву для того, чтобы я могла свободно выражать себя!
В то же #время есть другие люди, которые не совпадают со мной и они наоборот забирают мою свободу, душат меня. Вот с ними я и не могу общаться. А таких гораздо больше, чем тех, кто даёт свободу. А абсурд в том, что дело не в количество людей, одних и других, потому как один может и давать мне свободу (для одного) и отнимать (для другого).
Потерянные желания — вот ключевая тема, с которой в итоге вы ко мне обращаетесь. #Мир наполнен шаблонами, правилами. И с самого рождения нас учат им следовать.
Потерянные желания — это не пропавшие навсегда желания. Это то, что есть внутри нас, всегда было, но потерялось, пока мы обустраивали свою #жизнь: зарабатывали деньги, вступали в брак, ездили на отдых, виделись с друзьями. Ведь везде есть #другие. И вот под этими другими глазами и взглядами, другими правилами, наши желания рассеялись для нас самих.
Как происходит наша работа? Я предлагаю вам вспомнить себя, ваше наиболее полное состояние. Когда вы чувствовали себя единым и знали свои стремления и осуществляли их без лишних размышлений. У одной моей клиентки это было в 4 года, когда она первый раз сама пошла в магазин, у другого мужчины — это было в 13 лет, когда он стал записывать на кассету, как читает рэп. У меня лично это было в 18, когда я впервые явно почувствовала свое решение и вернулась из Германии, куда по желанию родителей уехала учиться. Мой французский друг рассказывает, что, пойдя в детский сад, он уже точно знал, что будет хирургом. Его уже тогда интересовали книги по ортопедии, он рассматривал картинки и этот мир заставлял его забыть обо всем, кроме себя.
Ваши желания есть и всегда были, нам останется просто снова с ними встретиться.
Потерянные желания — это не пропавшие навсегда желания. Это то, что есть внутри нас, всегда было, но потерялось, пока мы обустраивали свою #жизнь: зарабатывали деньги, вступали в брак, ездили на отдых, виделись с друзьями. Ведь везде есть #другие. И вот под этими другими глазами и взглядами, другими правилами, наши желания рассеялись для нас самих.
Как происходит наша работа? Я предлагаю вам вспомнить себя, ваше наиболее полное состояние. Когда вы чувствовали себя единым и знали свои стремления и осуществляли их без лишних размышлений. У одной моей клиентки это было в 4 года, когда она первый раз сама пошла в магазин, у другого мужчины — это было в 13 лет, когда он стал записывать на кассету, как читает рэп. У меня лично это было в 18, когда я впервые явно почувствовала свое решение и вернулась из Германии, куда по желанию родителей уехала учиться. Мой французский друг рассказывает, что, пойдя в детский сад, он уже точно знал, что будет хирургом. Его уже тогда интересовали книги по ортопедии, он рассматривал картинки и этот мир заставлял его забыть обо всем, кроме себя.
Ваши желания есть и всегда были, нам останется просто снова с ними встретиться.
Хочу написать про вас, с кем общаюсь, и про себя. Про то, что нас соединяет.
Люди, очень восприимчивые к деталям, чувствующие этот #мир каким-то неназванным органом или устройством, которое почти всегда обнажено и требует подпитки.
Желающие соединиться с другими и, в то же #время, остаться наедине с собой. Желающие объяснить, но и ищущие тайну в каждом явлении, которую им интересно исследовать.
Эти люди ищут контакт и не выносят условностей, на которых построено социальное #общение. Им очень #важно ощущать свое Я и порой они срываются и делают глупости, так как не выносят слишком рационально построенной жизни. Так они ощущают свою отделенность. И…
Втайне они желают быть понятыми, ищут таких же, как и они. Им правда #сложно смириться с тем, что не все люди разделяют их способ взаимодействия с миром людей и миром искусства.
Любой ответ для них — недостаточен, мал, узок. Они ищут не ответов, а просто стремятся, следуя порыву исследователя внутри себя.
То, что другие назовут лишь грустью и страданием, для них является самой жизнью, которая не перестает их удивлять и волновать. То, что другие объясняют, они проживают со всей силой, выряжая это своим способом.
Они вступают в контакт с другими страстно и страстно желают увидеть в другом такого же рвущегося вперед человека, любовника, друга, соавтора.
Каждый день — будто бы борьба за право на свою #чувствительность против условностей и всеобщности. Им хочется ощущать себя нормальными, но их восприимчивость говорит им о том, что с ними «что-то не так».
Они часто уходят из контакта, когда другие хотят залезть внутрь слишком навязчиво и глубоко.
Я описала их, вас, себя. Для чего? Зачем? Вероятно, чтобы вы узнали, что мы с вами знакомы и вы знакомы друг с другом, где-то, рядом или далеко, мы общаемся, взаимодействуем и движемся.
Тайно — пусть это будет вводным словом — я улыбаюсь всем вам.
Люди, очень восприимчивые к деталям, чувствующие этот #мир каким-то неназванным органом или устройством, которое почти всегда обнажено и требует подпитки.
Желающие соединиться с другими и, в то же #время, остаться наедине с собой. Желающие объяснить, но и ищущие тайну в каждом явлении, которую им интересно исследовать.
Эти люди ищут контакт и не выносят условностей, на которых построено социальное #общение. Им очень #важно ощущать свое Я и порой они срываются и делают глупости, так как не выносят слишком рационально построенной жизни. Так они ощущают свою отделенность. И…
Втайне они желают быть понятыми, ищут таких же, как и они. Им правда #сложно смириться с тем, что не все люди разделяют их способ взаимодействия с миром людей и миром искусства.
Любой ответ для них — недостаточен, мал, узок. Они ищут не ответов, а просто стремятся, следуя порыву исследователя внутри себя.
То, что другие назовут лишь грустью и страданием, для них является самой жизнью, которая не перестает их удивлять и волновать. То, что другие объясняют, они проживают со всей силой, выряжая это своим способом.
Они вступают в контакт с другими страстно и страстно желают увидеть в другом такого же рвущегося вперед человека, любовника, друга, соавтора.
Каждый день — будто бы борьба за право на свою #чувствительность против условностей и всеобщности. Им хочется ощущать себя нормальными, но их восприимчивость говорит им о том, что с ними «что-то не так».
Они часто уходят из контакта, когда другие хотят залезть внутрь слишком навязчиво и глубоко.
Я описала их, вас, себя. Для чего? Зачем? Вероятно, чтобы вы узнали, что мы с вами знакомы и вы знакомы друг с другом, где-то, рядом или далеко, мы общаемся, взаимодействуем и движемся.
Тайно — пусть это будет вводным словом — я улыбаюсь всем вам.
Ясность как внутреннее место
К ясности я сознательно не могу прийти, но я могу делать что-то, чтобы её ощутить. У меня это происходит тогда, когда я сбиваю привычный ритм. Я делаю это периодически специально, чтобы вновь остро чувствовать жизнь, людей, себя, чтобы не привыкать к приятным ощущениям, не привыкать к тому, что повторяется, но быть очень зоркой.
В ясности я ощущаю, почему и зачем живу, кто я, почему вокруг меня именно эти люди, почему я занимаюсь этим делом. Меня не уводит в сторону, я не задаю лишних вопросов, не ищу то, что мне не нужно. Я максимально сконцентрирована на своем чувствовании и понимании. Не продумываю, как буду разрешать будущие проблемы.
Безусловно, состояние ясности невозможно ощущать все время, но оно необходимо в какие-то периоды. Это внутреннее место, к которому можно возвращаться, когда много внешней суеты. Ясность — это именно то, где я являюсь собой, ощущаю себя, я в этом мире и #мир со мной заодно.
К ясности я сознательно не могу прийти, но я могу делать что-то, чтобы её ощутить. У меня это происходит тогда, когда я сбиваю привычный ритм. Я делаю это периодически специально, чтобы вновь остро чувствовать жизнь, людей, себя, чтобы не привыкать к приятным ощущениям, не привыкать к тому, что повторяется, но быть очень зоркой.
В ясности я ощущаю, почему и зачем живу, кто я, почему вокруг меня именно эти люди, почему я занимаюсь этим делом. Меня не уводит в сторону, я не задаю лишних вопросов, не ищу то, что мне не нужно. Я максимально сконцентрирована на своем чувствовании и понимании. Не продумываю, как буду разрешать будущие проблемы.
Безусловно, состояние ясности невозможно ощущать все время, но оно необходимо в какие-то периоды. Это внутреннее место, к которому можно возвращаться, когда много внешней суеты. Ясность — это именно то, где я являюсь собой, ощущаю себя, я в этом мире и #мир со мной заодно.