Здравствуйте!
Давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина Князева и это мой канал
МЫСЛЕФОРМА
Я психолог, коуч, семейный психолог, психотерапевт, арт-терапевт. Специализируюсь по вопросам семейных кризисов, абьюзивных отношений, самореализации, самооценки, детско - родительских и супружеских отношений, тревожных состояний, фобий и прочее.
Веду частную практику, краткосрочную и долгосрочную терапию, коучинг, консультирование.
Здесь я делюсь своими знаниями, размышлениями, наблюдениями, практиками и упражнениями для самопомощи.
‼️Информация на канале носит образовательный характер. Не ставьте себе диагноз, обращайтесь к специалистам.
Если вам нужна моя личная консультация - пишите сюда
👇🏻
@knyazevairina_psychology
Так же для вашего удобства, чтобы быстрее найти нужный пост - в этом канале действуют хештеги 👌🏻
#мыслеформа (мои наблюдения, мысли, мнение, юмор и тд)
#психотерапия ( посты на тему психологии)
#практика (техники и упражнения для самопомощи)
#другое ( любая другая информация)
#вопросответ (ответы на ваши вопросы)
#шпаргалка (практические рекомендации, напоминание)
Набираете нужный хештег в этом канале и попадаете на нужную рубрику 🔥
Давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина Князева и это мой канал
МЫСЛЕФОРМА
Я психолог, коуч, семейный психолог, психотерапевт, арт-терапевт. Специализируюсь по вопросам семейных кризисов, абьюзивных отношений, самореализации, самооценки, детско - родительских и супружеских отношений, тревожных состояний, фобий и прочее.
Веду частную практику, краткосрочную и долгосрочную терапию, коучинг, консультирование.
Здесь я делюсь своими знаниями, размышлениями, наблюдениями, практиками и упражнениями для самопомощи.
‼️Информация на канале носит образовательный характер. Не ставьте себе диагноз, обращайтесь к специалистам.
Если вам нужна моя личная консультация - пишите сюда
👇🏻
@knyazevairina_psychology
Так же для вашего удобства, чтобы быстрее найти нужный пост - в этом канале действуют хештеги 👌🏻
#мыслеформа (мои наблюдения, мысли, мнение, юмор и тд)
#психотерапия ( посты на тему психологии)
#практика (техники и упражнения для самопомощи)
#другое ( любая другая информация)
#вопросответ (ответы на ваши вопросы)
#шпаргалка (практические рекомендации, напоминание)
Набираете нужный хештег в этом канале и попадаете на нужную рубрику 🔥
Что для вас 💫счастье💫? Какое оно?
Что значит жить в мечте? Или жить мечтой?
Просто игра слов, а смысл меняется... чувствуете?😉
Как понять чего я хочу? А если знаю, как к этому прийти?
А если не получится, а если не смогу, а если .....
Вопросы сменяют один другой, тревога и непонимание нарастает.., а дальше бездействие, уныние, тупик. Ничего не меняется😶
А выход есть? Выход есть всегда!
Я и сама крутила все эти мысли по кругу, постоянно находясь в состоянии «эмоциональных качелей», от полной эйфории до безнадёги😭
И это состояние заставило меня двигаться и развиваться, общаться и налаживать понимание прежде всего с самим собой.
А дальше был путь саморазвития, само копания (сколько всего было раскопано и трансформировано и это не предел 🤭), поисков, изучений и практик- как принято сейчас говорить «личностный рост»
А дальше был диплом Арт терапевта в практике психолога, Практический психолог, Коуч и, конечно, на этом я тоже не остановлюсь🤓
И вот теперь, когда я применяю психологию, коучинг, арт методики в своей жизни, делюсь ими в офлайн формате с участниками групповых сессий, убедилась в эффективности и безопасности рисуночных техник, я ощущаю, что готова, должна и хочу делиться этим с вами, друзья!
Уже совсем скоро будет готова моя авторская программа «Путь к себе»
Конечно, когда придёт время я все вам расскажу подробно, и ваше сердце подскажет идти вам со мной по этому пути или нет❤️
Мое ❤️ мне подсказывает, что мы обязательно с вами встретимся😉
✨Будьте счастливы!✨
Что значит жить в мечте? Или жить мечтой?
Просто игра слов, а смысл меняется... чувствуете?😉
Как понять чего я хочу? А если знаю, как к этому прийти?
А если не получится, а если не смогу, а если .....
Вопросы сменяют один другой, тревога и непонимание нарастает.., а дальше бездействие, уныние, тупик. Ничего не меняется😶
А выход есть? Выход есть всегда!
Я и сама крутила все эти мысли по кругу, постоянно находясь в состоянии «эмоциональных качелей», от полной эйфории до безнадёги😭
И это состояние заставило меня двигаться и развиваться, общаться и налаживать понимание прежде всего с самим собой.
А дальше был путь саморазвития, само копания (сколько всего было раскопано и трансформировано и это не предел 🤭), поисков, изучений и практик- как принято сейчас говорить «личностный рост»
А дальше был диплом Арт терапевта в практике психолога, Практический психолог, Коуч и, конечно, на этом я тоже не остановлюсь🤓
И вот теперь, когда я применяю психологию, коучинг, арт методики в своей жизни, делюсь ими в офлайн формате с участниками групповых сессий, убедилась в эффективности и безопасности рисуночных техник, я ощущаю, что готова, должна и хочу делиться этим с вами, друзья!
Уже совсем скоро будет готова моя авторская программа «Путь к себе»
Конечно, когда придёт время я все вам расскажу подробно, и ваше сердце подскажет идти вам со мной по этому пути или нет❤️
Мое ❤️ мне подсказывает, что мы обязательно с вами встретимся😉
✨Будьте счастливы!✨
PRO творЧество и творЧескую энергию✨
Почему творчество нам необходимо в жизни?
В этом бесконечном, информационном потоке, в бешеном ритме жизни, круговороте проблем и забот человек живет по инерции, не осознавая, не ощущая и не слыша себя🙃
•
А ведь для всех это очень важно, быть в гармонии в первую очередь с собой, находить ответы на вопросы не из вне, а внутри себя✨😇
•
Так что же дают нам занятия творчеством?🧐
•
💫Занятия творчеством позволяют выразить и прожить свои чувства и эмоции мягким, экологичным способом.
💫При создании своего творческого продукта, человек получает опыт, самопознание, самовыражение в творческой деятельности.
💫Человек обретает то самое ресурсное состояние, подталкивающее его на новые планы, проекты и желания.
💫Творческий процесс позволяет быть спонтанным, креативным, способным выражать и осознавать свою неповторимость и уникальность.
💫Человек у которого в жизни что-то не получается и не ладится, который перестал ощущать себя творцом своей собственной жизни, может вернуть себе это ощущение став творцом своих собственных работ!
💫Высвобождается отрицательная разрушающая энергия, приходит чувство наполнения, спокойствия и радости.
💫Во время творчества формируется состояние медитации, беспорядочные, хаотичные мысли «утекают», на их место приходит «Я» и внутренний голос
💫Существуют только здесь и сейчас. А в этом состоянии можно «получить ответы» на волнующие вопросы.
💫Человек в буквальном смысле начинает оживать!
•
•
Как вам такая магия?
⭐️И для этого нужно всего лишь разрешить себе рисовать, творить, создавать не обременяя это отговорками «я не умею, у меня не получится, я не талантлив....»
На арт терапевтических сессиях абсолютно нет цели «научиться рисовать»
Цель на много глубже и масштабнее! Научиться соединяться с собой внутренним, делать запрос и находить ответы на свои вопросы с помощью арт терапевта, структуры и алгоритмов сессии.
И быть счастливее в каждый момент жизни, здесь и сейчас😇
#PROтворчество
Почему творчество нам необходимо в жизни?
В этом бесконечном, информационном потоке, в бешеном ритме жизни, круговороте проблем и забот человек живет по инерции, не осознавая, не ощущая и не слыша себя🙃
•
А ведь для всех это очень важно, быть в гармонии в первую очередь с собой, находить ответы на вопросы не из вне, а внутри себя✨😇
•
Так что же дают нам занятия творчеством?🧐
•
💫Занятия творчеством позволяют выразить и прожить свои чувства и эмоции мягким, экологичным способом.
💫При создании своего творческого продукта, человек получает опыт, самопознание, самовыражение в творческой деятельности.
💫Человек обретает то самое ресурсное состояние, подталкивающее его на новые планы, проекты и желания.
💫Творческий процесс позволяет быть спонтанным, креативным, способным выражать и осознавать свою неповторимость и уникальность.
💫Человек у которого в жизни что-то не получается и не ладится, который перестал ощущать себя творцом своей собственной жизни, может вернуть себе это ощущение став творцом своих собственных работ!
💫Высвобождается отрицательная разрушающая энергия, приходит чувство наполнения, спокойствия и радости.
💫Во время творчества формируется состояние медитации, беспорядочные, хаотичные мысли «утекают», на их место приходит «Я» и внутренний голос
💫Существуют только здесь и сейчас. А в этом состоянии можно «получить ответы» на волнующие вопросы.
💫Человек в буквальном смысле начинает оживать!
•
•
Как вам такая магия?
⭐️И для этого нужно всего лишь разрешить себе рисовать, творить, создавать не обременяя это отговорками «я не умею, у меня не получится, я не талантлив....»
На арт терапевтических сессиях абсолютно нет цели «научиться рисовать»
Цель на много глубже и масштабнее! Научиться соединяться с собой внутренним, делать запрос и находить ответы на свои вопросы с помощью арт терапевта, структуры и алгоритмов сессии.
И быть счастливее в каждый момент жизни, здесь и сейчас😇
#PROтворчество