Маточное кровотечение 🆘
Причиной такого явления могут стать многие факторы, включая следующие:
🔹гиперплазия эндометрия, полипы, фиброматозные узлы;
🔹злокачественные патологии – опухоли яичников, аденокарцинома и рак шейки матки;
🔹гормональные сбои, связанные с нарушениями работы яичников, надпочечников и щитовидной железы, а также с сильными стрессовыми ситуациями;
🔹 болезни крови, печени, прием препаратов, которые разжижают кровь.
Кровотечения могут возникать между 10 и 25 днями менструального цикла. Причины таких нарушений:
✅ овуляция;
✅ прием гормональных препаратов;
✅ следствие оперативных вмешательств и проведения гинекологических манипуляций;
✅ гормональные нарушения;
✅ травмирование половых органов.
Диагностика патологии основана на следующем:
🔸 осмотр гинеколога;
🔸 УЗИ и МРТ органов малого таза;
🔸 видеокольпоскопия – процедура для выявления заболеваний влагалища и шейки матки;
🔸 гистероскопия – процедура для осмотра и выявления патологий полости матки;
🔸 выскабливание полости матки и цервикального канала с последующим проведением гистологического исследования.
🔸 лабораторные методы диагностики – исследование крови на уровень гормонов щитовидной железы, клинический анализ крови.
Лечение
👉 Консервативное – гормональная, кровоостанавливающая и общеукрепляющая терапия.
👉 Оперативное – выскабливание полости матки под наркозом и тщательным контролем анестезиолога.
Всем - крепкого здоровья! Берегите себя 🥰
#женскоездоровье
Причиной такого явления могут стать многие факторы, включая следующие:
🔹гиперплазия эндометрия, полипы, фиброматозные узлы;
🔹злокачественные патологии – опухоли яичников, аденокарцинома и рак шейки матки;
🔹гормональные сбои, связанные с нарушениями работы яичников, надпочечников и щитовидной железы, а также с сильными стрессовыми ситуациями;
🔹 болезни крови, печени, прием препаратов, которые разжижают кровь.
Кровотечения могут возникать между 10 и 25 днями менструального цикла. Причины таких нарушений:
✅ овуляция;
✅ прием гормональных препаратов;
✅ следствие оперативных вмешательств и проведения гинекологических манипуляций;
✅ гормональные нарушения;
✅ травмирование половых органов.
Диагностика патологии основана на следующем:
🔸 осмотр гинеколога;
🔸 УЗИ и МРТ органов малого таза;
🔸 видеокольпоскопия – процедура для выявления заболеваний влагалища и шейки матки;
🔸 гистероскопия – процедура для осмотра и выявления патологий полости матки;
🔸 выскабливание полости матки и цервикального канала с последующим проведением гистологического исследования.
🔸 лабораторные методы диагностики – исследование крови на уровень гормонов щитовидной железы, клинический анализ крови.
Лечение
👉 Консервативное – гормональная, кровоостанавливающая и общеукрепляющая терапия.
👉 Оперативное – выскабливание полости матки под наркозом и тщательным контролем анестезиолога.
Всем - крепкого здоровья! Берегите себя 🥰
#женскоездоровье
Ночные кошмары
Ночные кошмары… 😏очень неприятное явление в нашей жизни и, наверное, каждый из нас с ним сталкивался.
Давайте сразу же разберемся, почему же могут сниться страшные сны:
🍀 вследствие переедания перед сном, особенно в сочетании с алкоголем;
🍀из-за переутомления;
🍀если в комнате душно или неудобна кровать;
🍀под действием сильного стресса.
Что же делать, чтобы избежать кошмаров❓
🌷 Старайтесь побольше гулять на свежем воздухе.
🌷Помещение лучше всего проветрить перед сном.
🌷Можно принять расслабляющую ванну и включить спокойную музыку.
🌷Не стоит смотреть фильмы ужасов и остросюжетные картины перед сном.
🌷 Можно выпить чашку травяного чая с мелиссой или мятой.
Всем – здоровья и гармонии. Берегите себя! 🥰🌞
#моясемья
Ночные кошмары… 😏очень неприятное явление в нашей жизни и, наверное, каждый из нас с ним сталкивался.
Давайте сразу же разберемся, почему же могут сниться страшные сны:
🍀 вследствие переедания перед сном, особенно в сочетании с алкоголем;
🍀из-за переутомления;
🍀если в комнате душно или неудобна кровать;
🍀под действием сильного стресса.
Что же делать, чтобы избежать кошмаров❓
🌷 Старайтесь побольше гулять на свежем воздухе.
🌷Помещение лучше всего проветрить перед сном.
🌷Можно принять расслабляющую ванну и включить спокойную музыку.
🌷Не стоит смотреть фильмы ужасов и остросюжетные картины перед сном.
🌷 Можно выпить чашку травяного чая с мелиссой или мятой.
Всем – здоровья и гармонии. Берегите себя! 🥰🌞
#моясемья
Быстрый рулет к чаю
Ингредиенты👇
Для теста:
• яйцо – 3 шт.
• сахар – 5 ст. л.
• соль – щепотка
• сухое молоко – 5 ст. л.
• мука – 5 ст. л.
Для крема:
• вареная сгущенка – 1 банка (400г.)
• банан – 2 шт.
Приготовление:
👉 Яйца взбить миксером в пену.
🔸 Добавить к яйцам сахар и соль, еще раз тщательно взбить.
👉 К полученной яичной массе добавить сухое молоко, муку и соду. Аккуратно перемешать лопаткой.
🔸 Вылить полученное тесто тонким слоем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекать в подогретой до 180 °С духовке 5-7 минут.
👉 На горячий корж намазать тонким слоем вареную сгущенку, положить очищенный банан и быстро свернуть в рулет.
Готовый рулет можно посыпать тертым шоколадом, кокосовой стружкой или сахарной пудрой 😋😋😋
Можно деткам с 3х лет
#питание
Ингредиенты👇
Для теста:
• яйцо – 3 шт.
• сахар – 5 ст. л.
• соль – щепотка
• сухое молоко – 5 ст. л.
• мука – 5 ст. л.
Для крема:
• вареная сгущенка – 1 банка (400г.)
• банан – 2 шт.
Приготовление:
👉 Яйца взбить миксером в пену.
🔸 Добавить к яйцам сахар и соль, еще раз тщательно взбить.
👉 К полученной яичной массе добавить сухое молоко, муку и соду. Аккуратно перемешать лопаткой.
🔸 Вылить полученное тесто тонким слоем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекать в подогретой до 180 °С духовке 5-7 минут.
👉 На горячий корж намазать тонким слоем вареную сгущенку, положить очищенный банан и быстро свернуть в рулет.
Готовый рулет можно посыпать тертым шоколадом, кокосовой стружкой или сахарной пудрой 😋😋😋
Можно деткам с 3х лет
#питание
Вульвовагинальный кандидоз или "молочница"
Молочница хотя бы раз в жизни возникает более чем у 2/3 женщин репродуктивного возраста, в 40-50% случаев эпизоды заболевания повторяются, а у 5% пациенток инфекция принимает хроническое рецидивирующее течение. Кольпит, вызванный дрожжеподобными грибами, диагностируется у 30-40% беременных, что в 2-3 раза чаще, чем у небеременных.
⚠️ Перед родами его частота достигает 44,4%. Широкая распространенность молочницы объясняется присутствием дрожжеподобных грибов в составе естественного микроценоза влагалища у 10-17% женщин до наступления беременности и длительным бессимптомным кандидоносительством. Инфекция чаще поражает горожанок и более распространена в странах с жарким климатом.
❗️Предрасполагающими факторами являются использование ежедневных прокладок, повышающих влажность гениталий за счет нарушения доступа воздуха, ношение тесного белья из синтетических тканей, ожирение, употребление в пищу большого количества сладостей и углеводных блюд.
У беременных, страдающих молочницей, чаще возникает угроза прерывания беременности, возрастает риск самопроизвольных абортов и преждевременных родов. При восходящем распространении инфекционного процесса на слизистую шейки матки развиваются эндоцервициты, поражение плодных оболочек приводит к хориоамниониту, несвоевременному излитию или подтеканию околоплодных вод, хронической гипоксии, внутриутробному инфицированию плода с признаками его гипотрофии.
❗️Во время родов повышается вероятность разрывов воспаленных мягких тканей. Характерными осложнениями послеродового периода являются эндометрит, раневая инфекция родовых путей, субинволюция матки. Частота внутриутробного, интра- и постнатального инфицирования дрожжеподобными грибами детей за последние 20 лет увеличилась с 1,9% до 15,6%. Приблизительно в 10% случаев гибели плодов и новорожденных выявляются изменения, характерные для кандидоза.
#женскоездоровье
Молочница хотя бы раз в жизни возникает более чем у 2/3 женщин репродуктивного возраста, в 40-50% случаев эпизоды заболевания повторяются, а у 5% пациенток инфекция принимает хроническое рецидивирующее течение. Кольпит, вызванный дрожжеподобными грибами, диагностируется у 30-40% беременных, что в 2-3 раза чаще, чем у небеременных.
⚠️ Перед родами его частота достигает 44,4%. Широкая распространенность молочницы объясняется присутствием дрожжеподобных грибов в составе естественного микроценоза влагалища у 10-17% женщин до наступления беременности и длительным бессимптомным кандидоносительством. Инфекция чаще поражает горожанок и более распространена в странах с жарким климатом.
❗️Предрасполагающими факторами являются использование ежедневных прокладок, повышающих влажность гениталий за счет нарушения доступа воздуха, ношение тесного белья из синтетических тканей, ожирение, употребление в пищу большого количества сладостей и углеводных блюд.
У беременных, страдающих молочницей, чаще возникает угроза прерывания беременности, возрастает риск самопроизвольных абортов и преждевременных родов. При восходящем распространении инфекционного процесса на слизистую шейки матки развиваются эндоцервициты, поражение плодных оболочек приводит к хориоамниониту, несвоевременному излитию или подтеканию околоплодных вод, хронической гипоксии, внутриутробному инфицированию плода с признаками его гипотрофии.
❗️Во время родов повышается вероятность разрывов воспаленных мягких тканей. Характерными осложнениями послеродового периода являются эндометрит, раневая инфекция родовых путей, субинволюция матки. Частота внутриутробного, интра- и постнатального инфицирования дрожжеподобными грибами детей за последние 20 лет увеличилась с 1,9% до 15,6%. Приблизительно в 10% случаев гибели плодов и новорожденных выявляются изменения, характерные для кандидоза.
#женскоездоровье
Кому интересна работа простых врачей, медсестёр, санитарок. В общем, необыкновенные и обыкновенные будни анестезиолога-реаниматолога. Две короткие истории
КОВИД реанимация. Пациент с поражением лёгких, но не нуждающийся в инвазивной ИВЛ (искусственной вентиляции лёгких). Имеет криминальный опыт. Зависим от персонала на 100%. Эй, ты! Иди погладь меня. Пошла на…Н будешь гладить я высыплю ужин на пол! И высыпает двумя руками. И все терпят.
А ведь он столько натворил до болезни❗️ Столько принёс горя близким и не только …И даже болея, старается вести себя также. «Эй, сосед! Поговори со мной!». И бросает тяжёлый сотовый телефон в соседа по палате. Промазал чуть, чуть. А медсёстры терпят. И санитарки терпят. Выжил с трудом, но выжил!
Вторая история. Дедушка. Старенький. Медленно угасал. Добрый и вежливый. Вены на руках совсем плохие. Никто не мог уколоть, чтобы ввести лекарство. Только одна медсестра. «О, комарик мой пришёл, кровь брать на анализ!». Когда дедушки не стало, долго-долго плакала медсестра- «комарик» …😢
#Будниврача
КОВИД реанимация. Пациент с поражением лёгких, но не нуждающийся в инвазивной ИВЛ (искусственной вентиляции лёгких). Имеет криминальный опыт. Зависим от персонала на 100%. Эй, ты! Иди погладь меня. Пошла на…Н будешь гладить я высыплю ужин на пол! И высыпает двумя руками. И все терпят.
А ведь он столько натворил до болезни❗️ Столько принёс горя близким и не только …И даже болея, старается вести себя также. «Эй, сосед! Поговори со мной!». И бросает тяжёлый сотовый телефон в соседа по палате. Промазал чуть, чуть. А медсёстры терпят. И санитарки терпят. Выжил с трудом, но выжил!
Вторая история. Дедушка. Старенький. Медленно угасал. Добрый и вежливый. Вены на руках совсем плохие. Никто не мог уколоть, чтобы ввести лекарство. Только одна медсестра. «О, комарик мой пришёл, кровь брать на анализ!». Когда дедушки не стало, долго-долго плакала медсестра- «комарик» …😢
#Будниврача
Лактазная недостаточность – ферментопатия, характеризующаяся неспособностью расщеплять молочный сахар (лактозу) в связи со снижением активности или отсутствием фермента лактазы
Лактазная недостаточность у детей грудного и раннего возраста характеризуется срыгиваниями, кишечными коликами, метеоризмом, нарушениями стула (диареей, запорами), недостаточным набором веса, изменениями со стороны ЦНС (раздражительностью, возбудимостью, расстройством сна).
✅ Для диагностики лактазной недостаточности проводится исследование кала (на углеводы, pH), диетодиагностика, генотипирование.
✅ При лактазой недостаточности детям, находящимся на грудном вскармливании, проводят заместительную терапию ферментом лактазой; при искусственном вскармливании – назначают безлактозные и низколактозные смеси; старшим детям показана низколактозная диета❗️
#детскоездоровье
Лактазная недостаточность у детей грудного и раннего возраста характеризуется срыгиваниями, кишечными коликами, метеоризмом, нарушениями стула (диареей, запорами), недостаточным набором веса, изменениями со стороны ЦНС (раздражительностью, возбудимостью, расстройством сна).
✅ Для диагностики лактазной недостаточности проводится исследование кала (на углеводы, pH), диетодиагностика, генотипирование.
✅ При лактазой недостаточности детям, находящимся на грудном вскармливании, проводят заместительную терапию ферментом лактазой; при искусственном вскармливании – назначают безлактозные и низколактозные смеси; старшим детям показана низколактозная диета❗️
#детскоездоровье
Вопрос от читателя
Какие анализы необходимо сдать мужчине и какие действия предпринять при планировании беременности❓
1️⃣ Паре следует провести исследования на скрытые инфекции репродуктивного тракта - хламидии, микоплазмы и уреаплазмы.
2️⃣ Сделать стандартную спермограмму, которая покажет наличие и количество сперматозоидов, их подвижность и морфологию, позволит обнаружить воспаление, оценить свойства семенной плазмы.
3️⃣ Провести тест на антиспермальные антитела (АСАТ)
4️⃣ Провести тест на взаимодействие сперматозоидов с цервикальной слизью (лат. Cervical mucus; синонимы: шеечная слизь, шейная слизь) — слизь, заполняющая цервикальный канал шейки матки и образующая пробку в нём, состоящую из гликопротеинов.
5️⃣ Рекомендуется делать тесты на активные формы кислорода. (англ – Reactive Oxygen Species (ROS), поэтому тест называется ROS тест.
⚠️ В большинстве случаев лечение ( мужского бесплодия) возможно, и качество спермы поддается улучшению. А обращаться к врачу-андрологу необходимо во всех случаях бесплодного брака, замерших беременностях на сроках до 12 недель и врожденных аномалиях у уже рожденных детей.
Это не только значительно повысит шансы на рождение здорового ребенка, но и избавит женщину от ненужных визитов к гинекологу, обследований, лечения, а также позволит сэкономить деньги на дорогостоящих процедурах типа ЭКО.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!
#здоровье
#беременность
Какие анализы необходимо сдать мужчине и какие действия предпринять при планировании беременности❓
1️⃣ Паре следует провести исследования на скрытые инфекции репродуктивного тракта - хламидии, микоплазмы и уреаплазмы.
2️⃣ Сделать стандартную спермограмму, которая покажет наличие и количество сперматозоидов, их подвижность и морфологию, позволит обнаружить воспаление, оценить свойства семенной плазмы.
3️⃣ Провести тест на антиспермальные антитела (АСАТ)
4️⃣ Провести тест на взаимодействие сперматозоидов с цервикальной слизью (лат. Cervical mucus; синонимы: шеечная слизь, шейная слизь) — слизь, заполняющая цервикальный канал шейки матки и образующая пробку в нём, состоящую из гликопротеинов.
5️⃣ Рекомендуется делать тесты на активные формы кислорода. (англ – Reactive Oxygen Species (ROS), поэтому тест называется ROS тест.
⚠️ В большинстве случаев лечение ( мужского бесплодия) возможно, и качество спермы поддается улучшению. А обращаться к врачу-андрологу необходимо во всех случаях бесплодного брака, замерших беременностях на сроках до 12 недель и врожденных аномалиях у уже рожденных детей.
Это не только значительно повысит шансы на рождение здорового ребенка, но и избавит женщину от ненужных визитов к гинекологу, обследований, лечения, а также позволит сэкономить деньги на дорогостоящих процедурах типа ЭКО.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!
#здоровье
#беременность
Малыш жадничает…
Многим родителям это знакомо. Все мы хотим, чтобы наши детки были щедрыми, но не всегда так получается… Давайте разберемся, почему так происходит.
Причины жадности могут крыться в следующем:
🔹малышу не хватает любви и внимания, поэтому всегда находите время на общение с вашими детьми;
🔹избыток любви, или баловство, иными словами –не нужно покупать чаду все игрушки, которыми он хочет овладеть, во всем должна быть мера;
🔹 излишняя бережливость или недоверие – ребенок может не давать сверстникам свои игрушки из-за того, что переживают за их сохранность.
Что же нужно делать в таких случаях❓ Конечно же, поощрять щедрость любыми способами❗️
🔹 не обзывайте малыша жадиной – это может надолго оставить глубокий след в его ранимой душе;
🔹 хвалите ребенка за малейшее проявление щедрости;
🔹 иногда можно встать на сторону ребенка, когда он защищает свои вещи – так малыш будет видеть в вас надёжного друга;
🔹проявляйте категоричность,
когда ребенок хочет овладеть чужими игрушками без разрешения;
🔹предложите ребенку интересные альтернативные варианты игры, пока другие детки будут играть его игрушками – можно поиграть в прятки или построить вместе башенки из песка.
👉 Можно предложить ребенку съесть вкусняшку, пока другой малыш поиграет с его игрушкой.
Всем – любви и взаимопонимания в семьях. Берегите друг друга 🥰
#моясемья
Многим родителям это знакомо. Все мы хотим, чтобы наши детки были щедрыми, но не всегда так получается… Давайте разберемся, почему так происходит.
Причины жадности могут крыться в следующем:
🔹малышу не хватает любви и внимания, поэтому всегда находите время на общение с вашими детьми;
🔹избыток любви, или баловство, иными словами –не нужно покупать чаду все игрушки, которыми он хочет овладеть, во всем должна быть мера;
🔹 излишняя бережливость или недоверие – ребенок может не давать сверстникам свои игрушки из-за того, что переживают за их сохранность.
Что же нужно делать в таких случаях❓ Конечно же, поощрять щедрость любыми способами❗️
🔹 не обзывайте малыша жадиной – это может надолго оставить глубокий след в его ранимой душе;
🔹 хвалите ребенка за малейшее проявление щедрости;
🔹 иногда можно встать на сторону ребенка, когда он защищает свои вещи – так малыш будет видеть в вас надёжного друга;
🔹проявляйте категоричность,
когда ребенок хочет овладеть чужими игрушками без разрешения;
🔹предложите ребенку интересные альтернативные варианты игры, пока другие детки будут играть его игрушками – можно поиграть в прятки или построить вместе башенки из песка.
👉 Можно предложить ребенку съесть вкусняшку, пока другой малыш поиграет с его игрушкой.
Всем – любви и взаимопонимания в семьях. Берегите друг друга 🥰
#моясемья
Вот такой крик души прилетел мне в л.с :
У меня неврит лицевого нерва, уже два месяца и все без результата....
К сожалению, прошло очень много времени❗️ Гормональная терапия обязательна❗️ Проблема в том, что воспаление нерва вызывает отёк. А сам нерв расположен внутрикостно ( в канале) и при утолщении( отёке) ущемляется.
✅ Может произойти безвозвратное повреждение нерва. Хотя... Лазеротерапия Вам в помощь. Требуется найти опытного лазеротерапевта. Прямо сейчас!❗️Рекомендую параметры ( зависит от аппарата) инфракрасного излучения: импульсный режим 20-50 Гц по 12 минут на точку проекции выхода лицевого нерва 1 раз в день. В течение 12 дней. Затем 4-6 месяцев перерыв. В течение 1 года 2-3 курса.
Противопоказания-предраковые заболевания. Это строго ❗️
Дексаметазон или преднизолон не менее 1 месяца с обязательной "защитой " желудка омепразолом ( должен назначить невролог). И ещё! Нерв начинает частично восстанавливаться и при полной перерезке ( если сшить). Долгий это процесс. Годы. Неврит может повториться. Сразу гормональная терапия и лазеротерапия( на фоне стандартной терапии).
Выздоравливайте))
#здоровье
У меня неврит лицевого нерва, уже два месяца и все без результата....
К сожалению, прошло очень много времени❗️ Гормональная терапия обязательна❗️ Проблема в том, что воспаление нерва вызывает отёк. А сам нерв расположен внутрикостно ( в канале) и при утолщении( отёке) ущемляется.
✅ Может произойти безвозвратное повреждение нерва. Хотя... Лазеротерапия Вам в помощь. Требуется найти опытного лазеротерапевта. Прямо сейчас!❗️Рекомендую параметры ( зависит от аппарата) инфракрасного излучения: импульсный режим 20-50 Гц по 12 минут на точку проекции выхода лицевого нерва 1 раз в день. В течение 12 дней. Затем 4-6 месяцев перерыв. В течение 1 года 2-3 курса.
Противопоказания-предраковые заболевания. Это строго ❗️
Дексаметазон или преднизолон не менее 1 месяца с обязательной "защитой " желудка омепразолом ( должен назначить невролог). И ещё! Нерв начинает частично восстанавливаться и при полной перерезке ( если сшить). Долгий это процесс. Годы. Неврит может повториться. Сразу гормональная терапия и лазеротерапия( на фоне стандартной терапии).
Выздоравливайте))
#здоровье
Возвращаем романтику в отношения 🥰
На раннем этапе становления отношений преобладают романтичные чувства, когда партнёры восхищаются друг другом и находятся в состоянии эйфории от испытываемых эмоций. Со временем эмоции понемногу утихают и отношения выходят на новый уровень.
На этом этапе некоторые думают, что любовь прошла, и можно искать себе другую половинку. На самом деле, все идёт своим чередом, и важно понимать, что чувства никогда не будут пылать просто так. Даже костер горит только тогда, когда мы подкладываем в него сухие дрова 🌞
🍒Любые гармоничные отношения – это результат плодотворной работы над собой и умение искать компромиссы.
Несколько советов для сохранения прекрасных отношений в семье:
🍓Уважайте своего партнёра и всегда «считайтесь» с его мнением.
🍓 Постоянно благодарите свою половину за любые мелочи, целуйте и обнимайте. Шутите вместе, говорите друг другу нежные слова и комплименты.
🍓 Поддерживайте своего партнёра во всем, чтобы он мог чувствовать заботу и безграничную любовь.
🍓Старайтесь проводить достаточно времени вместе и много общаться. 🍓Можно проводить романтические ужины в определенный день недели или отправиться в интересную поездку на уикенд.
🍓Не ставьте жёсткие условия для своей половины, всегда старайтесь найти компромисс, даже в сложной ситуации.
🍓Начните с себя. Подумайте над своими ошибками и старайтесь не допускать их в будущем.
🍓Старайтесь не вступать в острую полемику с партнёром, когда он разгорячен. Пусть «мутная вода станет прозрачной», и тогда все встанет на свои места. Так ссору можно будет избежать.
Любви вам, добра и уважения в семьях 🥰🌷
#моясемья
На раннем этапе становления отношений преобладают романтичные чувства, когда партнёры восхищаются друг другом и находятся в состоянии эйфории от испытываемых эмоций. Со временем эмоции понемногу утихают и отношения выходят на новый уровень.
На этом этапе некоторые думают, что любовь прошла, и можно искать себе другую половинку. На самом деле, все идёт своим чередом, и важно понимать, что чувства никогда не будут пылать просто так. Даже костер горит только тогда, когда мы подкладываем в него сухие дрова 🌞
🍒Любые гармоничные отношения – это результат плодотворной работы над собой и умение искать компромиссы.
Несколько советов для сохранения прекрасных отношений в семье:
🍓Уважайте своего партнёра и всегда «считайтесь» с его мнением.
🍓 Постоянно благодарите свою половину за любые мелочи, целуйте и обнимайте. Шутите вместе, говорите друг другу нежные слова и комплименты.
🍓 Поддерживайте своего партнёра во всем, чтобы он мог чувствовать заботу и безграничную любовь.
🍓Старайтесь проводить достаточно времени вместе и много общаться. 🍓Можно проводить романтические ужины в определенный день недели или отправиться в интересную поездку на уикенд.
🍓Не ставьте жёсткие условия для своей половины, всегда старайтесь найти компромисс, даже в сложной ситуации.
🍓Начните с себя. Подумайте над своими ошибками и старайтесь не допускать их в будущем.
🍓Старайтесь не вступать в острую полемику с партнёром, когда он разгорячен. Пусть «мутная вода станет прозрачной», и тогда все встанет на свои места. Так ссору можно будет избежать.
Любви вам, добра и уважения в семьях 🥰🌷
#моясемья
Неоценимая польза орехов
Благодаря своему биохимическому составу польза орехов для организма просто огромна, но я не рекомендую к употреблению орехи детьми до 3 лет по причине возможных аллергических реакций и того, что орехами очень просто подавиться.
В орехах почти нет холестерина, в них большой процент раститетльного белка и при этом они являются источником таких веществ как:
✅магний, витамины группы В
✅витамин С
✅витамин А
✅натрий и калий
✅цинк и кобальт
✅фосфор
✅кальций
✅И многие другие
📌 Орехи это очень полезный продукт и я настоятельно рекомендую включать их в рацион, особенно школьников📌
❗️Но следует помнить что они калорийны, аллергенны и тяжело усваиваются, поэтому употреблять можно не более 30г в день❗️
#питание
Благодаря своему биохимическому составу польза орехов для организма просто огромна, но я не рекомендую к употреблению орехи детьми до 3 лет по причине возможных аллергических реакций и того, что орехами очень просто подавиться.
В орехах почти нет холестерина, в них большой процент раститетльного белка и при этом они являются источником таких веществ как:
✅магний, витамины группы В
✅витамин С
✅витамин А
✅натрий и калий
✅цинк и кобальт
✅фосфор
✅кальций
✅И многие другие
📌 Орехи это очень полезный продукт и я настоятельно рекомендую включать их в рацион, особенно школьников📌
❗️Но следует помнить что они калорийны, аллергенны и тяжело усваиваются, поэтому употреблять можно не более 30г в день❗️
#питание
Прыщи, уродливые рубцы и глубокие морщины в 25 лет — вот, что ты прячешь за масками в сториз!
Надоело скрывать? Используй РАБОЧИЕ МЕТОДЫ, чтобы это исправить👇
Рубцы и рытвины на лице (7 способов избавится НАВСЕГДА)
Как избавится от акне (3 средства с доказанной эффективностью)
Как побороться с сухостью кожи (4 простых шага)
Научись профессиональному уходу — @fraulina_kosm
Надоело скрывать? Используй РАБОЧИЕ МЕТОДЫ, чтобы это исправить👇
Рубцы и рытвины на лице (7 способов избавится НАВСЕГДА)
Как избавится от акне (3 средства с доказанной эффективностью)
Как побороться с сухостью кожи (4 простых шага)
Научись профессиональному уходу — @fraulina_kosm
[Переслано из Мед подборка]
Каналы,от которых невозможно оторваться🤩
Подпишись,пока не удалили 👇🏻
🩸Не навреди - Ужасные травмы, редкие аномалии, страшные болезни и операции. Осторожно, контент исключительно для хладнокровных!
Endless Life -
Авторский блог Тимофея Ноера профессора клиники "Endless"
в Мюнхене
Мир Красоты и Здоровья ☘️ -
Рецепты и секреты красоты и здоровья
40 KG | Фитнес, рецепты. -
Правильное питание😱
Эффективные упражнения👍🏼
Похудение🥰
Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день.
@topanatomy - короткие обучающие видео для студентов-медиков, полезные материалы, разборы препаратов, мемы и многое другое. Только оригинальный авторский контент
🔞Доктор V - Скандальный канал о схемах обмана пациентов в клиниках России, честные отзывы на врачей и никакой цензуры 🔥
И кто знает, может ты следующий, кого я вскрою🔪🩸
Записки Фельдшера 🔞🚑🩸- это канал фельдшера реанимационой бригады🚑, где он делится, личными историями💊, клиническими случаями🩸, трешем.🔞
@med_sport - канал о спортивной медицине, ортопедии и реабилитации.
Каналы,от которых невозможно оторваться🤩
Подпишись,пока не удалили 👇🏻
🩸Не навреди - Ужасные травмы, редкие аномалии, страшные болезни и операции. Осторожно, контент исключительно для хладнокровных!
Endless Life -
Авторский блог Тимофея Ноера профессора клиники "Endless"
в Мюнхене
Мир Красоты и Здоровья ☘️ -
Рецепты и секреты красоты и здоровья
40 KG | Фитнес, рецепты. -
Правильное питание😱
Эффективные упражнения👍🏼
Похудение🥰
Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги,📚 статьи,📃 кейсы 🦷 и юмор 😁 каждый день.
@topanatomy - короткие обучающие видео для студентов-медиков, полезные материалы, разборы препаратов, мемы и многое другое. Только оригинальный авторский контент
🔞Доктор V - Скандальный канал о схемах обмана пациентов в клиниках России, честные отзывы на врачей и никакой цензуры 🔥
И кто знает, может ты следующий, кого я вскрою🔪🩸
Записки Фельдшера 🔞🚑🩸- это канал фельдшера реанимационой бригады🚑, где он делится, личными историями💊, клиническими случаями🩸, трешем.🔞
@med_sport - канал о спортивной медицине, ортопедии и реабилитации.
Дачный сезон заканчивается…Картошка выкопана)) Луковицы гладиолусов «перекочевали» в теплицу. Помидоры собраны. Последний огуречный куст «борется» с осенними заморозками ( -3) в теплице. Огурцы растут)) Погреб «забит» заготовками. Осень, золотая по-настоящему. Но! Зима близко…Зимушка-зима!
Извините, отвлёкся. Только-что смотрел список преподавателей медицинского университета и удивился. По-доброму и с восхищением! Наталья Юрьевна Шумилина, потрясающий специалист, врач рентгенолог. Приятно, когда специалист «растёт», но «душевно» не меняется! Остаётся таким-же отзывчивым и добросердечным…Спасибо за поддержку в непростой ситуации!) Откуда в НАС добросердечие?
От родителей, конечно, в первую очередь. От учителей школьных. Преподавателей в институте ( училище). От всех понемногу! Постоянно вспоминаю добрым словом преподавателя латинского языка ( КГМИ 1982 год) по фамилии Матросова. Имя и отчество не вспомнил. Поступки характеризуют человека, а тем более , преподавателя.
Однажды ( о молодость) одногруппник немного( много) «перебрал» и проснулся в незнакомом подъезде. Шапки нет. Шарфа нет. Зима морозная была. Что делать?! Вдруг, как в сказке, скрипнула дверь. Игорёк, а что ты тут делаешь? Вдвоём с мужем помогли дойти ( бедному студенту) до квартиры. Накормили, одели. Отправили на учёбу. И никто про это не узнал, пока Игорёк не рассказал)) Поступок? Да!!! Сессия.
Сдаём с одногруппником английский язык досрочно ( уезжали в «стройотряд). Сижу, тоскливо читаю билет. Ну, нет у меня склонности к иностранным языкам!,,, Так, на троечку. И тут, слышу бодрящий голос нашего преподавателя ( конечно, это была Матросова). Вадим, ты же всегда на отлично отвечал! Я??? На отлично??? После таких слов спина выпрямилась, появилась уверенность. Да и будущая жена (ФИЛФАК КГУ) меня «тренировала» целую неделю.
Отвечал долго другому преподавателю. Сдал!) Подаю зачётку. Пять баллов! Что это было? Задел на будущее! Вы не ошиблись. Ваше добро стократно расширилось. В отношении к пациентам. В помощи «беженцам». В неравнодушии к нуждающимся в помощи. Низкий Вам поклон.
С уважением и благодарностью!
#Будниврача
Извините, отвлёкся. Только-что смотрел список преподавателей медицинского университета и удивился. По-доброму и с восхищением! Наталья Юрьевна Шумилина, потрясающий специалист, врач рентгенолог. Приятно, когда специалист «растёт», но «душевно» не меняется! Остаётся таким-же отзывчивым и добросердечным…Спасибо за поддержку в непростой ситуации!) Откуда в НАС добросердечие?
От родителей, конечно, в первую очередь. От учителей школьных. Преподавателей в институте ( училище). От всех понемногу! Постоянно вспоминаю добрым словом преподавателя латинского языка ( КГМИ 1982 год) по фамилии Матросова. Имя и отчество не вспомнил. Поступки характеризуют человека, а тем более , преподавателя.
Однажды ( о молодость) одногруппник немного( много) «перебрал» и проснулся в незнакомом подъезде. Шапки нет. Шарфа нет. Зима морозная была. Что делать?! Вдруг, как в сказке, скрипнула дверь. Игорёк, а что ты тут делаешь? Вдвоём с мужем помогли дойти ( бедному студенту) до квартиры. Накормили, одели. Отправили на учёбу. И никто про это не узнал, пока Игорёк не рассказал)) Поступок? Да!!! Сессия.
Сдаём с одногруппником английский язык досрочно ( уезжали в «стройотряд). Сижу, тоскливо читаю билет. Ну, нет у меня склонности к иностранным языкам!,,, Так, на троечку. И тут, слышу бодрящий голос нашего преподавателя ( конечно, это была Матросова). Вадим, ты же всегда на отлично отвечал! Я??? На отлично??? После таких слов спина выпрямилась, появилась уверенность. Да и будущая жена (ФИЛФАК КГУ) меня «тренировала» целую неделю.
Отвечал долго другому преподавателю. Сдал!) Подаю зачётку. Пять баллов! Что это было? Задел на будущее! Вы не ошиблись. Ваше добро стократно расширилось. В отношении к пациентам. В помощи «беженцам». В неравнодушии к нуждающимся в помощи. Низкий Вам поклон.
С уважением и благодарностью!
#Будниврача
Термический ожог, что делать
По собственному опыту знаю, что ожоги это один из самых больших страхов родителей и если ваш ребенок получил ожог то следует оказать первую помощь независимо от степени ожога
✅Снять одежду с ребёнка;
✅Немедленно идти в ванную и включать холодную воду;
✅Обожженный участок под холодной водой держать минимум 5 минут. Ребёнок скорее всего будет очень сильно плакать, но держать под водой нужно как можно дольше (10,15, 20 минут);
✅Чистым полотенцем промокательными движениями вытираем насухо и одеваем чистую одежду (предпочтение отдаём хлопковым тканям);
✅С целью обезболивания даём ибупрофен (10мг/кг)/ парацетамол (15 мг/кг);
✅Вызываем скорую помощь / едем самостоятельно в ближайшее приземное отделение
#здоровье
По собственному опыту знаю, что ожоги это один из самых больших страхов родителей и если ваш ребенок получил ожог то следует оказать первую помощь независимо от степени ожога
✅Снять одежду с ребёнка;
✅Немедленно идти в ванную и включать холодную воду;
✅Обожженный участок под холодной водой держать минимум 5 минут. Ребёнок скорее всего будет очень сильно плакать, но держать под водой нужно как можно дольше (10,15, 20 минут);
✅Чистым полотенцем промокательными движениями вытираем насухо и одеваем чистую одежду (предпочтение отдаём хлопковым тканям);
✅С целью обезболивания даём ибупрофен (10мг/кг)/ парацетамол (15 мг/кг);
✅Вызываем скорую помощь / едем самостоятельно в ближайшее приземное отделение
#здоровье
🆘 Энергетические напитки
Несмотря на то, что они обычно не содержат тонны калорий, одна порция может дать вам более 25 граммов сахара. И нет, они не вредны для здоровья только потому, что обогащены витамином B. Лучше полностью откажитесь от этого, чтобы не разрушать свой организм❗️
Употребление всего одного энергетического напитка повышает кровяное давление и уровень норэпинефрина (гормона стресса) у здоровых людей больше, чем напиток плацебо❗️Это может быть вредно для вашего сердца. Если вам нужно больше кофеина, попробуйте вместо этого выпить чашечку кофе.
#здоровье
Несмотря на то, что они обычно не содержат тонны калорий, одна порция может дать вам более 25 граммов сахара. И нет, они не вредны для здоровья только потому, что обогащены витамином B. Лучше полностью откажитесь от этого, чтобы не разрушать свой организм❗️
Употребление всего одного энергетического напитка повышает кровяное давление и уровень норэпинефрина (гормона стресса) у здоровых людей больше, чем напиток плацебо❗️Это может быть вредно для вашего сердца. Если вам нужно больше кофеина, попробуйте вместо этого выпить чашечку кофе.
#здоровье
Магия цифр…
Вся наша жизнь связана с какими-то цифрами. Однажды, во время операции кесарева сечения я «заговаривал» оперируемую.
Знаете, (говорю пациенту), у меня жизнь связана с числом 212. Живу на улице 2 квартира 12, номер автомобиля случайно выпал 212. Женщина смеётся и говорит, что это случайность. Так не бывает. Операция закончена, пациент в палате. Беру историю болезни (которую в глаза не видел т.к. ситуация экстренная и быстрая была) и иду писать.
Смотрю на номер истории: 212…Иду и показываю пациенту. Большие глаза у неё были. Не смеялась…, и я не смеялся…Случайность наверное…
#Будниврача
Вся наша жизнь связана с какими-то цифрами. Однажды, во время операции кесарева сечения я «заговаривал» оперируемую.
Знаете, (говорю пациенту), у меня жизнь связана с числом 212. Живу на улице 2 квартира 12, номер автомобиля случайно выпал 212. Женщина смеётся и говорит, что это случайность. Так не бывает. Операция закончена, пациент в палате. Беру историю болезни (которую в глаза не видел т.к. ситуация экстренная и быстрая была) и иду писать.
Смотрю на номер истории: 212…Иду и показываю пациенту. Большие глаза у неё были. Не смеялась…, и я не смеялся…Случайность наверное…
#Будниврача
Действие всех масок для сухой кожи лица определяется их витаминным составом, каждый элемент которого работает на максимальное увлажнение и полноценное питание клеток.
🔸Витамин A — главный помощник сухой кожи, потому что активно борется с сухостью, истончением кожи и шелушениями, содержится в больших количествах в калине, сливочном масле, морской капусте, сметане, водорослях и твороге;
🔸Витамины группы B дарят коже увлажнение, B5 много в рисе, муке, миндале и отрубях;
🔸Гиалуроновая кислота поддерживает водный баланс в коже и содержится в немалых количествах в виноградном соке и репейном масле;
🔸Калий — лучший регулятор увлажнения в коже, которого много в морской капусте, горохе, горчице, миндале, картофеле.
Так что домашние маски для сухой кожи, приготовленные из этих продуктов, подарят ей свежесть и цветущий вид, нормализуя водный баланс в её клетках. Чтобы увеличить их эффективность, нужно правильно их приготовить и суметь грамотно их использовать❗️
#ясамаякрасивая
🔸Витамин A — главный помощник сухой кожи, потому что активно борется с сухостью, истончением кожи и шелушениями, содержится в больших количествах в калине, сливочном масле, морской капусте, сметане, водорослях и твороге;
🔸Витамины группы B дарят коже увлажнение, B5 много в рисе, муке, миндале и отрубях;
🔸Гиалуроновая кислота поддерживает водный баланс в коже и содержится в немалых количествах в виноградном соке и репейном масле;
🔸Калий — лучший регулятор увлажнения в коже, которого много в морской капусте, горохе, горчице, миндале, картофеле.
Так что домашние маски для сухой кожи, приготовленные из этих продуктов, подарят ей свежесть и цветущий вид, нормализуя водный баланс в её клетках. Чтобы увеличить их эффективность, нужно правильно их приготовить и суметь грамотно их использовать❗️
#ясамаякрасивая
