Доктор Дара
8.18K subscribers
734 photos
18 videos
534 links
Канал семейного доктора с 30-летней практикой

Разбираю те вопросы о женском здоровье, которые вы давно хотели задать

Контакт для связи: @Drugvovana
Download Telegram
Сауна для кормящих мам
Не спешите в баньку после родов. Первые 6 — 8 недель после родов принято считать восстановительными. У женщины перестраивается гормональный фон, налаживается лактация, она входит уже в обновленный ритм жизни. А вот через два месяца, при отсутствии прямых противопоказаний, можно смело идти в сауну.
Как правильно ходить в баню при грудном вскармливании?
• Гигиена играет роль — ходите в парную в чистом белье из натуральных материалов, не забудьте прокладки для груди, до и после посещения парной принимайте душ.
• Увеличивайте частоту посещения сауны постепенно. Начинайте с одного раза в две-три недели.
• Можно ли парить грудь вениками? Эксперты в области банного отдыха не рекомендуют это делать кормящим мамочкам, ведь массаж березовыми вениками — это все-таки механическое давление, что категорически противопоказано для бюста женщины на «гв».
• Внимательно следите за своим самочувствием в парной. Не увлекайтесь долгим пребыванием в парилке. Ну а после бани шею, плечи и грудь держите в тепле.
Пусть грудное вскармливание малыша будет вам в радость, и вы легко сможете его совмещать с банным отдыхом!

#материнство
Опасны ли гормональные контрацептивы?

Сегодня репродуктивная система человека хорошо изучена. Знание о том, что ее работу регулирует взаимодействие медиаторов и гормонов, позволило ученым изобрести гормональные оральные контрацептивы (КОК).

Первый КОК, «Эновид», зарегистрировали в 1957 году в США как средство против бесплодия и нарушения менструального цикла. Спустя три года его одобрили как контрацептив. Правда, через несколько лет у принимавших «Эновид» женщин зафиксировали случаи тромбозов, а у курящих повысился риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы минимизировать негативные эффекты для здоровья, дозу эстрогенов, которые содержал препарат, снизили примерно в 5 раз.

За 60 лет существования КОК заметно эволюционировали, но все равно имеют ряд противопоказаний: в некоторых случаях повышают риски тромбозов, инфаркта и инсульта. Тем не менее к середине 1980-х годов оральными контрацептивами пользовались уже около 50–80 миллионов женщин. А сегодня КОК прописывают даже в лечебных целях — при эндометриозе или синдроме поликистозных яичников.

#беременность #материнство #кесаревосечение #гв #женскоездоровье
Причины запоров при первом прикорме
До полугода желудочно-кишечный тракт ребенка не готов к прикорму. Однако, запор у грудничка после введения прикорма может возникнуть и в 7, и в 8 месяцев. Причины могут быть самыми разнообразными.
1️⃣ Патологии кишечника.
Есть такое заболевание Гиршспрунга, когда отмечается недоразвитость нервных клеток на определенном участке кишки, из-за чего она постоянно сжата и не дает каловым массам нормально выходить. Если бы этот момент был у ребенка, то он бы проявился до введения прикорма.
Поэтому, выдыхаем и разбираем причины, которые встречаются чаще всего.
2️⃣ Недостаток жидкости.
Каловые массы на половину состоят из жидкости, и, если в организме малыша наблюдается обезвоживание, эти массы становятся тверже, и, сложнее выводятся.
Причиной нарушения водного баланса может быть сокращение прикладываний к груди.
Если вы получили совет от педиатра, что, вводя прикорм вы должны заменять им грудное кормление, то вы столкнетесь с запорами у малыша.
Данная рекомендация вредит здоровью ребенка и не является правдой.

3️⃣ Объемы прикорма.
Одна из причин запора после введения прикорма – это слишком большие порции.
Начинать нужно с минимального количества, например, дать малышу пюре на кончике ложки или 1 микродозу продукта.
Увеличение объемов идет в ответ на запрос ребенка, а не с ориентиром на распечатанную табличку, выданную педиатром.

4️⃣ Неправильный продукт.
Возможно, продукт, с которого вы начали, оказался слишком сложным для малыша. Как правило, начинают с кабачка или кашки, и только после проверки одного продукта, спустя неделю, а то и больше, вводиться следующий продукт.

5️⃣ Индивидуальная непереносимость.
Запоры и другие проблемы с пищеварением может спровоцировать индивидуальная непереносимость продукта малышом. Проанализируйте ситуацию, если вы заметили, что после прикорма ребенок чувствует себя плохо, надрывно плачет и не ходит по большому, нужно убрать новый продукт.

6️⃣ Неготовность к прикорму.
Запор у грудничка после прикорма может возникнуть, если организм малыша, даже по достижению 6 месяцев, еще не созрел для прикорма.

Ребенок не показывает признаков готовности, а вы в порыве материнской заботы или под давлением бабушек, начинаете давать ребенку овощи или каши. Уберите все. Дождитесь признаков готовности к прикорму и начните все сначала

#материнство
#первыйприкорм
КАК НЕ СОЙТИ С УМА С ДЕТЬМИ СИДЯ ДОМА 😇

1️⃣ РАЗДЕЛИТЬ ВРЕМЯ

Четкое разделение времени: вот это время провожу ребенком, а вот это – мое. Делать паузы пока он спит или в выходные, по договоренности с мужем или другими близкими. Не бежать бегом как электровеник, чтобы доделать дела, которые с ребенком сделать не удалось. А делать то, что вам нравится. То, что вернет вам ощущение, что есть ребенок, а есть – вы.

2️⃣ ДОБАВИТЬ РАЗНООБРАЗИЕ

Каждая хозяйка знает, что щепотка новых специй может изменить знакомое блюдо до неузнаваемости. Вот и с жизнью так же. Нас «заедает» однообразие, повторение, мелькание одинаковых картинок перед глазами. Новый парк на прогулке, новые книжки для чтения с детьми, новые блюда – мелочи, которые повысят уровень энергии и добавят новых впечатлений.

3️⃣ ВЫДЕЛИТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ КОНФЛИКТОВ

Определите время, когда вы будете обсуждать проблемы, которые накопились за день. Старший возмущен тем, что младший сломал его конструкцию из Лего. Или папе не нравится, что дети скачут и мешают ему работать. Все это и многое другое лучше обсуждать в специально отведенное для этого время. Так проблемы будут решаться, а не копиться. И общий фон с семье станет намного спокойней и приятней.

4️⃣ НАЙТИ РЕБЕНКУ КОМПАНИЮ

Меня больше всего спасает именно это. Сын очень общительный, от его болтовни иногда в ушах звенит. Пока он был маленьким, я договаривалась со знакомыми мамами – и они на пару часов приводили своих детей в гости. А сейчас, когда он вырос, стараюсь создать комфортные условия для приема гостей. Разрешаю приходить по двое или трое, пирогами угощаю. Задабриваю, в общем. Получается двойная выгода: и ребенок переработал энергию, и взрослые отдохнули 👌

5️⃣ ВЕРИТЬ, ЧТО ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА

Уныние, апатия, бессилие часто возникают из-за мысли о том, что так будет всегда. Кажется, что дети вечно будут маленькими, будут отбирать все ресурсы, а времени на себя никогда не появится. От таких депрессивных мыслей руки опускаются – и ничего делать не хочется. И это самое страшное. Не давайте подобным мыслям себя одолеть!

Ситуация рано или поздно изменится. Ребенок станет старше, времени будет больше. Вы вернетесь на работу или найдете дело, которое будете совмещать с семьей. Так все и будет. Тысячи мам вернули себе свою жизнь - и у вас тоже это получится. А у вас как?

#материнство
Любите своих деточек😇

#детицветыжизни
#материнство
Давайте поговорим про типы мам, способных довести до невроза родного ребенка!

Спокойная, уравновешенная мама. Это самый оптимальный вариант для воспитания ребенка. Она всегда не чеку, очень внимательна к малейшим изменениям в поведении ребенка и готова мгновенно прийти малышу на помощь.

Тревожная мама. Таким мамам постоянно что-то кажется, что-то мнится. Все это "кажущееся" касается ребенка, его здоровья, безопасности, настроения...

Тоскливая мама. У Тоскливой мамы много общего с Тревожной. И одна и другая, вечно чем-то недовольны, напряжены, у них все не так, как нужно или хотелось бы.

Властная мама. Такая мама твердо знает, что ей необходимо от ребенка, никогда не может отойти от своих намерений даже чуть-чуть! Никогда не меняет планов и принятых решений, тверда, как скала!

"Царевна Несмеяна". Основная цель воспитания такой матери - не избаловать ребенка. Это ее беспокоит сильнее других аспектов воспитания. "Несмеяна" уже с пеленок разговаривает с ребенком исключительно назидательными интонациями, не учит, а читает нотации. Подсознательно концентрирует свое внимание только на недостатках ребенка.

"Снежная Королева". Она по-королевски непреклонна и недоступна. Ее черты высокомерие и холодность. Всех держит от себя на расстоянии, подчеркивает в общении свою особенность и исключительность.

"Спящая красавица". Всю жизнь, она продолжает ждать так и не встретившегося ей принца. Как правило, отец ее ребенка - не он. Поэтому такая мать живет в плену своих фантазий, надежд, грез, навязчивых идей. Ребенок остается на фоне мечтаний, на втором плане, часто и вовсе бывает незамеченным.

"Унтер Пришибеев". Это генерал в юбке, воинственная амазонка. Ребенок для нее солдат, обязанный выполнять ее бесконечные приказы. Любое проявление собственной воли ребенка, в виде протеста или попытки непослушания карается телесными наказаниями.

"Наседка". Ребенок у таких мам словно на привязи, коротком тугом поводке. Малыш не может решиться самостоятельно сделать ни одного шага.
Любите своих деточек 🥰🥰🥰
#материнство

Doktor Dara❤️
Мама на работе, малыш скучает 😢

К сожалению, иногда мамы вынуждены, в силу жизненных обстоятельств, работать практически без выходных. И при этом они испытывают сильное чувство вины перед ребёнком, что так мало времени проводят вместе. Для того, чтобы не мучить лишний раз себя этим негативным чувством и не расстраиваться, некоторые мамы отмечают для себя возможные положительные стороны сложившейся ситуации:

Игры. Работающие мамы считают, что совсем не обязательно с ребёнком играть весь день. Ребёнку вполне достаточно одной игры, где есть счастливая мама, которая так соскучилась по своей крошке.

Мама - в радость. За весь день ребёнок очень сильно соскучился по маме. Об этом говорят его объятья при встрече. И не надо думать, что ребёнок Вас разлюбит! Это невозможно!

Ценность выходных. Выходные приобретают наивысшую ценность, когда Вы работаете всю неделю, да ещё до позднего вечера. Тогда в выходные дни Вам захочется провести время вместе с ребёнком: дома, парк, игровая комната, прогулка во дворе.

Финансовое благополучие. Несомненно, ребёнок, кроме любви, ещё нуждается в еде, одежде, витаминах. Вы работаете для того, чтобы помочь и Вашему малышу!

Если Вы вынуждены много работать, чтобы обеспечить свои нужды и нужды ребенка, постарайтесь провести оставшееся время с пользой и хорошим настроением! 😉
#детицветыжизни
#материнство
Доктор дочке 2г и 4мес не хочет писать в горшок только подгузники в горшок редко как приучить к горшку скоро же в сад пойдёт помогите пожалуйста?

Вот такой вопросик, отвечу как говорится, проверено на личном опыте:

🔹Купить самый «креативный» горшок. Пластиковый. Удобный. Чтобы нравился ребёнку❗️
🔹На день ( поначалу) перейти на обычные плавочки ( колготки) ❗️
🔹Чаще садить на горшок в «нужный» момент( после еды, питья, перед сном, после сна). Момент этот Вы лучше всех знаете)) И хвалите, хвалите, хвалите 🤗
🔹 «Садите на горшок» любимые игрушки.
🔹 Не ругайте, если «авария»)) Пусть походит в мокром(( Недолго. Но дискомфорт ощутит❗️
🔹 Запаситесь терпением!!!)))
🔹 У деток также бывает цистит. Чаще у девочек. Не забываем про помощь педиатра ( консультативную, для начала).
🔹 На ночь меньше пить❗️
🔹 Горшок ставить возле кровати ( на ночь). Ночник желателен!
🔹 Привычка формируется примерно месяц. Но, у всех по-разному❗️Не переживайте ( переживайте). ВСЕ через это проходили)))
#детицветыжизни
#материнство