Как вводится новый продукт в питание кормящей мамы?
Лучше 1 раз в 3 дня. Не торопитесь. Например, вы хотите попробовать курицу. Придерживайтесь следующего плана:
1. В первый день съели небольшой кусочек.
2. Утром второго дня посмотрели на ребенка – если кожа чистая, значит, в этот день еще раз кушаете курицу.
3. Утром третьего дня смотрите, и, если все в порядке, то еще и на 3-й день кушаете курицу.
Такое введение новых продуктов конечно длительное и не удобное, но зато Вы будете точно знать, что продукт безопасен для вашего малыша, реакции нет. Иногда аллергия проявляется не сразу, а носит накопительный характер, поэтому мы вводим продукт несколько дней подряд.
Если вы кушаете умеренно и без явных аллергенов и видите, что кожа чистая, у ребенка прыщиков нет, покраснений нет – возможно, диету соблюдать и не нужно, расширяйте рацион, не дожидаясь 2-х месяцев.
Однако если кожа красная, прыщики есть, их количество увеличивается лучше подстраховаться и ограничить набор съедаемых продуктов.
Оценить с точностью аллергия или нет можно после 1,5 -3 месяцев, когда заканчивается такое явление как «цветение» новорождённых и у большинства малышей кожа становится гладкой и чистой.
#первыйприкорм
Лучше 1 раз в 3 дня. Не торопитесь. Например, вы хотите попробовать курицу. Придерживайтесь следующего плана:
1. В первый день съели небольшой кусочек.
2. Утром второго дня посмотрели на ребенка – если кожа чистая, значит, в этот день еще раз кушаете курицу.
3. Утром третьего дня смотрите, и, если все в порядке, то еще и на 3-й день кушаете курицу.
Такое введение новых продуктов конечно длительное и не удобное, но зато Вы будете точно знать, что продукт безопасен для вашего малыша, реакции нет. Иногда аллергия проявляется не сразу, а носит накопительный характер, поэтому мы вводим продукт несколько дней подряд.
Если вы кушаете умеренно и без явных аллергенов и видите, что кожа чистая, у ребенка прыщиков нет, покраснений нет – возможно, диету соблюдать и не нужно, расширяйте рацион, не дожидаясь 2-х месяцев.
Однако если кожа красная, прыщики есть, их количество увеличивается лучше подстраховаться и ограничить набор съедаемых продуктов.
Оценить с точностью аллергия или нет можно после 1,5 -3 месяцев, когда заканчивается такое явление как «цветение» новорождённых и у большинства малышей кожа становится гладкой и чистой.
#первыйприкорм
Ягоды для детей
Какие ягоды вводят первыми?
Как и любой другой прикорм, в рацион сначала вводят один вид ягод. Когда удостоверитесь, что у ребёнка нет на них аллергии, можно начинать давать другие. После знакомства с несколькими видами ягод можно сочетать их в пюре или компоте.
Какие ягоды можно давать детям в первую очередь?
1. Это белая, красная и чёрная смородина, черника, слива, голубика, вишня. Их можно предложить ребенку в 8-10 месяцев;
2. Ближе к 1 году можно предложить ребёнку малину, ежевику, землянику, клюкву, бруснику, отвар из шиповника, черешню, виноград;
3. А вот с клубникой, облепихой, крыжовником, кизилом, арбузом, инжиром малыша следует познакомить уже после 1 года.
В каком виде лучше давать ягоды
Ягоды хорошо сочетаются с молочными продуктами, поэтому их можно добавлять в творог, кефир, каши
Из всего прикорма ягоды и фрукты малыши обычно едят с удовольствием. Они могут обогатить вкусовые качества других блюд и сделать их привлекательными для детей.
1. Первые ягоды для детей лучше давать в размятом виде или сварить компот;
2. Свежевыжатый сок нельзя давать ребёнку в чистом виде из-за риска вызвать раздражение в желудке. Его следует хорошо разбавить водой
3. Старайтесь не добавлять в свежие ягоды сахар, желая убрать «кислинку» или «горчинку». Пусть ребёнок познакомится с их естественным вкусом. В небольшом количестве сахар добавляется в компоты, кисели;
4. Безусловно, наибольшую пользу от ягод можно получить в сезон их появления (июнь, июль, август). Но можно заготавливать их на зиму, применив способ быстрого замораживания.
Главное – не позволяйте им подтаивать и не подвергайте медленной разморозке, иначе ягоды потеряют большую часть витаминов. Можно также покупать готовые замороженные ягоды в магазине и готовить из них морсы и компоты.
#первыйприкорм
Какие ягоды вводят первыми?
Как и любой другой прикорм, в рацион сначала вводят один вид ягод. Когда удостоверитесь, что у ребёнка нет на них аллергии, можно начинать давать другие. После знакомства с несколькими видами ягод можно сочетать их в пюре или компоте.
Какие ягоды можно давать детям в первую очередь?
1. Это белая, красная и чёрная смородина, черника, слива, голубика, вишня. Их можно предложить ребенку в 8-10 месяцев;
2. Ближе к 1 году можно предложить ребёнку малину, ежевику, землянику, клюкву, бруснику, отвар из шиповника, черешню, виноград;
3. А вот с клубникой, облепихой, крыжовником, кизилом, арбузом, инжиром малыша следует познакомить уже после 1 года.
В каком виде лучше давать ягоды
Ягоды хорошо сочетаются с молочными продуктами, поэтому их можно добавлять в творог, кефир, каши
Из всего прикорма ягоды и фрукты малыши обычно едят с удовольствием. Они могут обогатить вкусовые качества других блюд и сделать их привлекательными для детей.
1. Первые ягоды для детей лучше давать в размятом виде или сварить компот;
2. Свежевыжатый сок нельзя давать ребёнку в чистом виде из-за риска вызвать раздражение в желудке. Его следует хорошо разбавить водой
3. Старайтесь не добавлять в свежие ягоды сахар, желая убрать «кислинку» или «горчинку». Пусть ребёнок познакомится с их естественным вкусом. В небольшом количестве сахар добавляется в компоты, кисели;
4. Безусловно, наибольшую пользу от ягод можно получить в сезон их появления (июнь, июль, август). Но можно заготавливать их на зиму, применив способ быстрого замораживания.
Главное – не позволяйте им подтаивать и не подвергайте медленной разморозке, иначе ягоды потеряют большую часть витаминов. Можно также покупать готовые замороженные ягоды в магазине и готовить из них морсы и компоты.
#первыйприкорм
Меню для малышей. Суп — пюре из моркови со шпинатом
Морковь – это чемпион по содержанию каротина, который в организме превращается в витамин А, полезный для зрения. Морковь в сочетании со шпинатом – это порция витаминов для вашего малыша. К тому же консистенция супа-пюре из моркови не требует огромных усилий для пережёвывания, что несомненно порадует кроху.
Ингредиенты
1. 3-4 моркови
2. 40 г шпината
3. 1 чайная ложка муки
4. 1 чайная ложка сливочного масла
5. 1/2 стакана молока
6. 1/2 желтка
Как приготовить
1. Морковь очистить и крупно нарезать. Положить овощ в кастрюлю, залить небольшим количеством холодной воды и тушить в течение получаса.
2. Шпинатные листья промыть и мелко нарезать, добавить к моркови. Сюда же добавить масло, разведенную частью молока муку и продолжать тушить еще 10 минут в закрытой посуде.
3. Затем овощи протереть через сито, развести полученное пюре до желаемой густоты кипятком или овощным отваром, влить раствор соли и прокипятить.
4. Вареный желток растереть с частью кипяченого молока и добавить к готовому супу.
5. Подавать суп-пюре из моркови и шпината в чуть остывшем виде. Приятного аппетита!
P.S. Можно давать с 6-8 месяцев, возможна индивидуальная непереносимость.
#первыйприкорм
Морковь – это чемпион по содержанию каротина, который в организме превращается в витамин А, полезный для зрения. Морковь в сочетании со шпинатом – это порция витаминов для вашего малыша. К тому же консистенция супа-пюре из моркови не требует огромных усилий для пережёвывания, что несомненно порадует кроху.
Ингредиенты
1. 3-4 моркови
2. 40 г шпината
3. 1 чайная ложка муки
4. 1 чайная ложка сливочного масла
5. 1/2 стакана молока
6. 1/2 желтка
Как приготовить
1. Морковь очистить и крупно нарезать. Положить овощ в кастрюлю, залить небольшим количеством холодной воды и тушить в течение получаса.
2. Шпинатные листья промыть и мелко нарезать, добавить к моркови. Сюда же добавить масло, разведенную частью молока муку и продолжать тушить еще 10 минут в закрытой посуде.
3. Затем овощи протереть через сито, развести полученное пюре до желаемой густоты кипятком или овощным отваром, влить раствор соли и прокипятить.
4. Вареный желток растереть с частью кипяченого молока и добавить к готовому супу.
5. Подавать суп-пюре из моркови и шпината в чуть остывшем виде. Приятного аппетита!
P.S. Можно давать с 6-8 месяцев, возможна индивидуальная непереносимость.
#первыйприкорм
С какого возраста детям можно давать куриные сердечки
В отличие от мяса субпродукты малышам усваивать сложнее. По этой причине сначала надо ребенка приучить к телятине, крольчатине и курице, а уж потом – к сердечкам. Если у малыша все в порядке с пищеварением, впервые дать ему попробовать субпродукты можно в возрасте 8–9 месяцев, причем с большой вероятностью он лучше воспримет детские консервы, так как в них продукт гомогенизирован (сильно измельчен).
Для первого раза крохе хватит 1/2 чайной ложечки пюре из куриных сердечек, позже можно будет постепенно увеличивать порцию до 40–50 г. Важно! В первый раз предлагайте этот продукт до обеда – вы успеете заметить, если у малыша ухудшится самочувствие. Учтите, что куриные сердечки содержат значительное количество холестерина, поэтому предлагать их часто не рекомендуют, не более 1 раза в 2 недели. Таким образом, вы будете готовить куриные сердечки до 2 раз в месяц, заменяя ими 1 мясной прикорм.
Сердечки по своему составу близки к темному куриному мясу и содержат много таурина. Это вещество уменьшает вероятность появления сахарного диабета. Субпродукт рекомендуют включать в рацион людей, имеющих интенсивные физические нагрузки, а также тех, кто проходит реабилитационный период, в том числе после хирургических вмешательств и травм, в меню беременных женщин и детей. Полезные свойства куриных сердечек:
• укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• ускоряют восстановление после травм;
• положительно влияют на нервную систему;
• нормализуют уровень сахара в крови;
• способствуют синтезу гемоглобина;
• важны для синтеза ферментов и некоторых гормонов;
• обладают антивирусным действием;
• при значительном содержании полезных веществ обладают низкой калорийностью – их можно есть деткам с чрезмерной массой тела;
• положительно влияют на пищеварительную систему.
Куриные сердечки сохраняют полезные свойства только в свежем виде, после заморозки этот продукт практически бесполезен.
#первыйприкорм
В отличие от мяса субпродукты малышам усваивать сложнее. По этой причине сначала надо ребенка приучить к телятине, крольчатине и курице, а уж потом – к сердечкам. Если у малыша все в порядке с пищеварением, впервые дать ему попробовать субпродукты можно в возрасте 8–9 месяцев, причем с большой вероятностью он лучше воспримет детские консервы, так как в них продукт гомогенизирован (сильно измельчен).
Для первого раза крохе хватит 1/2 чайной ложечки пюре из куриных сердечек, позже можно будет постепенно увеличивать порцию до 40–50 г. Важно! В первый раз предлагайте этот продукт до обеда – вы успеете заметить, если у малыша ухудшится самочувствие. Учтите, что куриные сердечки содержат значительное количество холестерина, поэтому предлагать их часто не рекомендуют, не более 1 раза в 2 недели. Таким образом, вы будете готовить куриные сердечки до 2 раз в месяц, заменяя ими 1 мясной прикорм.
Сердечки по своему составу близки к темному куриному мясу и содержат много таурина. Это вещество уменьшает вероятность появления сахарного диабета. Субпродукт рекомендуют включать в рацион людей, имеющих интенсивные физические нагрузки, а также тех, кто проходит реабилитационный период, в том числе после хирургических вмешательств и травм, в меню беременных женщин и детей. Полезные свойства куриных сердечек:
• укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• ускоряют восстановление после травм;
• положительно влияют на нервную систему;
• нормализуют уровень сахара в крови;
• способствуют синтезу гемоглобина;
• важны для синтеза ферментов и некоторых гормонов;
• обладают антивирусным действием;
• при значительном содержании полезных веществ обладают низкой калорийностью – их можно есть деткам с чрезмерной массой тела;
• положительно влияют на пищеварительную систему.
Куриные сердечки сохраняют полезные свойства только в свежем виде, после заморозки этот продукт практически бесполезен.
#первыйприкорм
Причины запоров при первом прикорме
До полугода желудочно-кишечный тракт ребенка не готов к прикорму. Однако, запор у грудничка после введения прикорма может возникнуть и в 7, и в 8 месяцев. Причины могут быть самыми разнообразными.
1️⃣ Патологии кишечника.
Есть такое заболевание Гиршспрунга, когда отмечается недоразвитость нервных клеток на определенном участке кишки, из-за чего она постоянно сжата и не дает каловым массам нормально выходить. Если бы этот момент был у ребенка, то он бы проявился до введения прикорма.
Поэтому, выдыхаем и разбираем причины, которые встречаются чаще всего.
2️⃣ Недостаток жидкости.
Каловые массы на половину состоят из жидкости, и, если в организме малыша наблюдается обезвоживание, эти массы становятся тверже, и, сложнее выводятся.
Причиной нарушения водного баланса может быть сокращение прикладываний к груди.
Если вы получили совет от педиатра, что, вводя прикорм вы должны заменять им грудное кормление, то вы столкнетесь с запорами у малыша.
Данная рекомендация вредит здоровью ребенка и не является правдой.
3️⃣ Объемы прикорма.
Одна из причин запора после введения прикорма – это слишком большие порции.
Начинать нужно с минимального количества, например, дать малышу пюре на кончике ложки или 1 микродозу продукта.
Увеличение объемов идет в ответ на запрос ребенка, а не с ориентиром на распечатанную табличку, выданную педиатром.
4️⃣ Неправильный продукт.
Возможно, продукт, с которого вы начали, оказался слишком сложным для малыша. Как правило, начинают с кабачка или кашки, и только после проверки одного продукта, спустя неделю, а то и больше, вводиться следующий продукт.
5️⃣ Индивидуальная непереносимость.
Запоры и другие проблемы с пищеварением может спровоцировать индивидуальная непереносимость продукта малышом. Проанализируйте ситуацию, если вы заметили, что после прикорма ребенок чувствует себя плохо, надрывно плачет и не ходит по большому, нужно убрать новый продукт.
6️⃣ Неготовность к прикорму.
Запор у грудничка после прикорма может возникнуть, если организм малыша, даже по достижению 6 месяцев, еще не созрел для прикорма.
Ребенок не показывает признаков готовности, а вы в порыве материнской заботы или под давлением бабушек, начинаете давать ребенку овощи или каши. Уберите все. Дождитесь признаков готовности к прикорму и начните все сначала
#материнство
#первыйприкорм
До полугода желудочно-кишечный тракт ребенка не готов к прикорму. Однако, запор у грудничка после введения прикорма может возникнуть и в 7, и в 8 месяцев. Причины могут быть самыми разнообразными.
1️⃣ Патологии кишечника.
Есть такое заболевание Гиршспрунга, когда отмечается недоразвитость нервных клеток на определенном участке кишки, из-за чего она постоянно сжата и не дает каловым массам нормально выходить. Если бы этот момент был у ребенка, то он бы проявился до введения прикорма.
Поэтому, выдыхаем и разбираем причины, которые встречаются чаще всего.
2️⃣ Недостаток жидкости.
Каловые массы на половину состоят из жидкости, и, если в организме малыша наблюдается обезвоживание, эти массы становятся тверже, и, сложнее выводятся.
Причиной нарушения водного баланса может быть сокращение прикладываний к груди.
Если вы получили совет от педиатра, что, вводя прикорм вы должны заменять им грудное кормление, то вы столкнетесь с запорами у малыша.
Данная рекомендация вредит здоровью ребенка и не является правдой.
3️⃣ Объемы прикорма.
Одна из причин запора после введения прикорма – это слишком большие порции.
Начинать нужно с минимального количества, например, дать малышу пюре на кончике ложки или 1 микродозу продукта.
Увеличение объемов идет в ответ на запрос ребенка, а не с ориентиром на распечатанную табличку, выданную педиатром.
4️⃣ Неправильный продукт.
Возможно, продукт, с которого вы начали, оказался слишком сложным для малыша. Как правило, начинают с кабачка или кашки, и только после проверки одного продукта, спустя неделю, а то и больше, вводиться следующий продукт.
5️⃣ Индивидуальная непереносимость.
Запоры и другие проблемы с пищеварением может спровоцировать индивидуальная непереносимость продукта малышом. Проанализируйте ситуацию, если вы заметили, что после прикорма ребенок чувствует себя плохо, надрывно плачет и не ходит по большому, нужно убрать новый продукт.
6️⃣ Неготовность к прикорму.
Запор у грудничка после прикорма может возникнуть, если организм малыша, даже по достижению 6 месяцев, еще не созрел для прикорма.
Ребенок не показывает признаков готовности, а вы в порыве материнской заботы или под давлением бабушек, начинаете давать ребенку овощи или каши. Уберите все. Дождитесь признаков готовности к прикорму и начните все сначала
#материнство
#первыйприкорм
Как не поторопиться и не запоздать с введением прикорма? Одни мамы занимаются изучением этого вопроса сразу после родов (а то и во время беременности), другие – при приближении возраста ребёнка к полугоду.
Малыш растёт и начинает нуждаться в расширении рациона. Постепенно появляются признаки готовности к прикорму, которые важно вовремя отследить. Вот только всех ли стоит дожидаться или в назначенный период можно смело приступать к знакомству ребёнка со взрослой пищей?
При введении прикорма обращают внимание на👇
✅ возраст грудничка;
✅ внешние признаки готовности к новой пище;
✅ здоровье и развитие ребёнка (вес, рост, работа пищеварительной системы, склонность к аллергии и т. д.)
Безусловно, в том, как понять, что ребёнок готов к прикорму, нам помогают различные внешние признаки в его поведении и развитии. Они свидетельствуют о созревании внутренних структур организма, в частности, нервной и пищеварительной систем.
Но среди этих признаков далеко не все являются основными и решающими для введения в рацион малыша новой пищи. Каждый ребёнок индивидуален и темпы развития у всех свои. Поэтому часть признаков считаем приоритетными для готовности к прикорму, а остальные – желательными, условными.
Явные признаки
1️⃣ Психологическая готовность ребёнка к прикорму;
2️⃣ Угасает рефлекс выталкивания пищи языком;
3️⃣ Число кормлений увеличивается, ребёнок стал чаще требовать грудь;
4️⃣ Вес увеличился в два раза;
5️⃣ Ребёнок может удержать в руке четвертинку яблока;
6️⃣ Малыш может сидеть сам или делает это с незначительной поддержкой взрослых;
Дополнительные признаки
➡️ Появление первых зубов. У одних детей уже с 3-4 месяцев начинают прорезываться зубки, у других их нет вплоть до года! Поэтому на данный признак полагаться не стоит.
➡️ Отсутствие резких изменений стула. Если ребёнок реагирует на прикорм регулярным жидким стулом или сильными запорами, то, скорее всего, он ещё не готов к новой пище, либо вы вводите прикорм неправильно.
Поэтому, когда начинаете вводить прикорм, сразу же обращайте внимание на этот признак. Но помните о том, что изменение цвета, консистенции и частоты стула можно считать нормальной реакцией на знакомство со взрослой едой.
#первыйприкорм
Малыш растёт и начинает нуждаться в расширении рациона. Постепенно появляются признаки готовности к прикорму, которые важно вовремя отследить. Вот только всех ли стоит дожидаться или в назначенный период можно смело приступать к знакомству ребёнка со взрослой пищей?
При введении прикорма обращают внимание на👇
✅ возраст грудничка;
✅ внешние признаки готовности к новой пище;
✅ здоровье и развитие ребёнка (вес, рост, работа пищеварительной системы, склонность к аллергии и т. д.)
Безусловно, в том, как понять, что ребёнок готов к прикорму, нам помогают различные внешние признаки в его поведении и развитии. Они свидетельствуют о созревании внутренних структур организма, в частности, нервной и пищеварительной систем.
Но среди этих признаков далеко не все являются основными и решающими для введения в рацион малыша новой пищи. Каждый ребёнок индивидуален и темпы развития у всех свои. Поэтому часть признаков считаем приоритетными для готовности к прикорму, а остальные – желательными, условными.
Явные признаки
1️⃣ Психологическая готовность ребёнка к прикорму;
2️⃣ Угасает рефлекс выталкивания пищи языком;
3️⃣ Число кормлений увеличивается, ребёнок стал чаще требовать грудь;
4️⃣ Вес увеличился в два раза;
5️⃣ Ребёнок может удержать в руке четвертинку яблока;
6️⃣ Малыш может сидеть сам или делает это с незначительной поддержкой взрослых;
Дополнительные признаки
➡️ Появление первых зубов. У одних детей уже с 3-4 месяцев начинают прорезываться зубки, у других их нет вплоть до года! Поэтому на данный признак полагаться не стоит.
➡️ Отсутствие резких изменений стула. Если ребёнок реагирует на прикорм регулярным жидким стулом или сильными запорами, то, скорее всего, он ещё не готов к новой пище, либо вы вводите прикорм неправильно.
Поэтому, когда начинаете вводить прикорм, сразу же обращайте внимание на этот признак. Но помните о том, что изменение цвета, консистенции и частоты стула можно считать нормальной реакцией на знакомство со взрослой едой.
#первыйприкорм
Домашний зефир
Для детей от 2-х лет.
Ингредиенты:
✅ сироп (малиновый, клубничный) – 200 г.
✅ сахар – 200 г.
✅ белки яичные – 200 г.
✅ сливки – 200 г.
✅ желатин – 80 г.
✅ пудра сахарная
Приготовление👇
1️⃣ Сироп вылить в кастрюльку, добавить сахар и варить пока смесь не загустеет на слабом огне. При этом все время помешивайте, иначе подгорит.
2️⃣ Достать белки из холодильника и взбить.
3️⃣ Желатин развести согласно инструкции на упаковке.
4️⃣ Когда смесь сиропа и сахара будет густой, снимаем с огня и добавляем взбитые сливки и желатин. Перемешиваем.
5️⃣ Форму в которой будет зефир обильно посыпать сахарной пудрой. Распределить массу и сверху тоже посыпать пудрой.
6️⃣ Поместить в холодильник на 2-3 часа.
7️⃣ Затем вырежьте фигурки нужной формы и наслаждайтесь! Приятного аппетита ☕️
#питание
#первыйприкорм
Для детей от 2-х лет.
Ингредиенты:
✅ сироп (малиновый, клубничный) – 200 г.
✅ сахар – 200 г.
✅ белки яичные – 200 г.
✅ сливки – 200 г.
✅ желатин – 80 г.
✅ пудра сахарная
Приготовление👇
1️⃣ Сироп вылить в кастрюльку, добавить сахар и варить пока смесь не загустеет на слабом огне. При этом все время помешивайте, иначе подгорит.
2️⃣ Достать белки из холодильника и взбить.
3️⃣ Желатин развести согласно инструкции на упаковке.
4️⃣ Когда смесь сиропа и сахара будет густой, снимаем с огня и добавляем взбитые сливки и желатин. Перемешиваем.
5️⃣ Форму в которой будет зефир обильно посыпать сахарной пудрой. Распределить массу и сверху тоже посыпать пудрой.
6️⃣ Поместить в холодильник на 2-3 часа.
7️⃣ Затем вырежьте фигурки нужной формы и наслаждайтесь! Приятного аппетита ☕️
#питание
#первыйприкорм
Антикризисный рецепт цукатов из арбузных корок 😋
Для этого Вам нужно будет 800 гр арбузных корок, 400 гр сахара, 200 мл воды, лимонная кислота, цедра 1 лимона и ванилин. Помойте корки и проведите очистку их от зелёного слоя, а также удалите остатки мякоти. Нарежьте кубиками или любой удобной для Вас формой. Вскипятите воду и опустите в неё подготовленные корки. Через 10 минут откиньте корки на дуршлаг и оставьте остывать.
Начните варить сироп из воды и сахара. Кипятите его в течение 2 минут. Опустите корки в кастрюлю с сиропом и варите в течение 5 минут. Выключите огонь и дайте остыть. После чего снова повторите данный процесс. После завершения варки добавьте ванилин, цедру и лимонную кислоту. Снова откиньте на дуршлаг и дайте стечь сиропу. Разложите кубики корок на пергамент и оставьте до высыхания, предварительно посыпав сахарной пудрой. Сушите не менее 1 - 2 дней.
Можно ли давать цукаты из арбузных корок детям? Конечно же, каждая мама стремится кормить своего малыша исключительно натуральными и полезными продуктами. Хоть сейчас сладости очень сложно назвать полезными, ведь в их составе всегда есть достаточно большое количество сахара, различных ароматизаторов и красителей ⚠️ Особенно в цукатах, которые сейчас представлены в продаже в широком ассортименте и в самых разных цветах.
Именно от таких сладостей лучше всего отказаться, ведь они могут навредить детскому организму и вызвать аллергическую реакцию. А вот приготовленные дома цукаты из арбузных корок - это отличная альтернатива, которая не только полезная, но ещё и доступная для каждой семьи. Но всё же стоит очень тщательно следить за количеством съеденных цукатов. Какое допустимое количество таких сладостей в день для ребёнка?
✅ 2 - 3 года - до двух кусочков, которые можно добавить в кашу, предварительно порезав;
✅ 3 - 5 лет - до 40 грамм;
✅ 5 - 7 лет - до 60 грамм;
✅ до 13 лет - 75 грамм;
✅ после 17 - от 100 грамм.
Именно в таких количествах педиатры рекомендуют давать детям сладкое в день. При этом цукаты из арбузных корочек станут отличным вариантом перекуса в школе, ими можно заменить конфеты во время чаепития. Помните, что здоровье ваших детей зависит только от Вас❕
#питание
#первыйприкорм
Для этого Вам нужно будет 800 гр арбузных корок, 400 гр сахара, 200 мл воды, лимонная кислота, цедра 1 лимона и ванилин. Помойте корки и проведите очистку их от зелёного слоя, а также удалите остатки мякоти. Нарежьте кубиками или любой удобной для Вас формой. Вскипятите воду и опустите в неё подготовленные корки. Через 10 минут откиньте корки на дуршлаг и оставьте остывать.
Начните варить сироп из воды и сахара. Кипятите его в течение 2 минут. Опустите корки в кастрюлю с сиропом и варите в течение 5 минут. Выключите огонь и дайте остыть. После чего снова повторите данный процесс. После завершения варки добавьте ванилин, цедру и лимонную кислоту. Снова откиньте на дуршлаг и дайте стечь сиропу. Разложите кубики корок на пергамент и оставьте до высыхания, предварительно посыпав сахарной пудрой. Сушите не менее 1 - 2 дней.
Можно ли давать цукаты из арбузных корок детям? Конечно же, каждая мама стремится кормить своего малыша исключительно натуральными и полезными продуктами. Хоть сейчас сладости очень сложно назвать полезными, ведь в их составе всегда есть достаточно большое количество сахара, различных ароматизаторов и красителей ⚠️ Особенно в цукатах, которые сейчас представлены в продаже в широком ассортименте и в самых разных цветах.
Именно от таких сладостей лучше всего отказаться, ведь они могут навредить детскому организму и вызвать аллергическую реакцию. А вот приготовленные дома цукаты из арбузных корок - это отличная альтернатива, которая не только полезная, но ещё и доступная для каждой семьи. Но всё же стоит очень тщательно следить за количеством съеденных цукатов. Какое допустимое количество таких сладостей в день для ребёнка?
✅ 2 - 3 года - до двух кусочков, которые можно добавить в кашу, предварительно порезав;
✅ 3 - 5 лет - до 40 грамм;
✅ 5 - 7 лет - до 60 грамм;
✅ до 13 лет - 75 грамм;
✅ после 17 - от 100 грамм.
Именно в таких количествах педиатры рекомендуют давать детям сладкое в день. При этом цукаты из арбузных корочек станут отличным вариантом перекуса в школе, ими можно заменить конфеты во время чаепития. Помните, что здоровье ваших детей зависит только от Вас❕
#питание
#первыйприкорм
Рыбный суп-пюре 😋😋
Для детей от 2-х лет.
Ингредиенты 👇
• рыбное филе (подойдет хек, семга, форель или минтай) – 150 г.
• луковица - 1/2
• морковь
• картофель
• сметана
• соль и зелень по вкусу
Приготовление:
1. Кладем филе в небольшую кастрюльку, заливаем водой (1,5-2 стакана), ставим на огонь, немного солим.
2. Когда рыба сварится, откладываем ее на отдельную тарелочку, а бульон процеживаем.
3. Мелко нарезаем картофель и лук, а морковь натираем на мелкой терке, кладем вариться в бульон. Если покажется, что суп жидковат, можно добавить немного риса.
4. Когда овощи сварятся, снова добавляем рыбу и и измельчаем все блендером.
5. Подаем со сметаной и зеленью.
Приятного аппетита 🍽
#первыйприкорм
Для детей от 2-х лет.
Ингредиенты 👇
• рыбное филе (подойдет хек, семга, форель или минтай) – 150 г.
• луковица - 1/2
• морковь
• картофель
• сметана
• соль и зелень по вкусу
Приготовление:
1. Кладем филе в небольшую кастрюльку, заливаем водой (1,5-2 стакана), ставим на огонь, немного солим.
2. Когда рыба сварится, откладываем ее на отдельную тарелочку, а бульон процеживаем.
3. Мелко нарезаем картофель и лук, а морковь натираем на мелкой терке, кладем вариться в бульон. Если покажется, что суп жидковат, можно добавить немного риса.
4. Когда овощи сварятся, снова добавляем рыбу и и измельчаем все блендером.
5. Подаем со сметаной и зеленью.
Приятного аппетита 🍽
#первыйприкорм
Уважаемые подписчики, сделана навигация по каналу, вот основные # для поиска👇
#здоровье
#женскоездоровье
#авызнали
#беременность
#питание
#ковид
#детицветыжизни
#родыбезболи
#кесаревосечение
#Будниврача
#материнство
#детскоездоровье
#гв
#первыйприкорм
#здоровье
#женскоездоровье
#авызнали
#беременность
#питание
#ковид
#детицветыжизни
#родыбезболи
#кесаревосечение
#Будниврача
#материнство
#детскоездоровье
#гв
#первыйприкорм
🥚 Суп с яйцом
Ингредиенты:
• лук – 1/2 шт.
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• перепелиные яйца – 3 шт.
Приготовление:
1. Нарезать мелко лук, морковь натереть на терке. Картофель нарезать кубиками.
2. В кастрюлю налить 500 мл. воды, довести до кипения. Бросить в кипящую воду лук и морковь, через 10 минут добавить картофель.
3. В миске слегка взбить яйца. В кипящий суп очень медленно влить яйца, тщательно размешивая, чтобы получались мелкие хлопья. Довести суп c яйцом до кипения и можно снимать с огня.
Можно украсить зеленью. Деточкам можно с одного года 😋
#питание
#первыйприкорм
Ингредиенты:
• лук – 1/2 шт.
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• перепелиные яйца – 3 шт.
Приготовление:
1. Нарезать мелко лук, морковь натереть на терке. Картофель нарезать кубиками.
2. В кастрюлю налить 500 мл. воды, довести до кипения. Бросить в кипящую воду лук и морковь, через 10 минут добавить картофель.
3. В миске слегка взбить яйца. В кипящий суп очень медленно влить яйца, тщательно размешивая, чтобы получались мелкие хлопья. Довести суп c яйцом до кипения и можно снимать с огня.
Можно украсить зеленью. Деточкам можно с одного года 😋
#питание
#первыйприкорм