🔎 🙂😀😄🤣😁😀😚🤣🥸

Привет🫶🏽 Здесь собраны все хештеги к постам канала ⬇️

#как_полюбить_себя | рубрика о том, как полюбить и начать уважать себя
#любовь_к_себе | здесь находятся советы с шагами для любви к себе
#забота_о_себе| советы для хорошего отношения к себе
#события_у_тиффани | мероприятия нашего канала
#принимать_себя
#по_душам
#осознанность | увидеть и принять вещи такими, какие они есть
#практики | занятия, через которые наполняешься ресурсом
#аффирмация | позитивные установки на жизнь
#мотивация | поддержка для моментов, когда хочется все бросить
#свидание_с_собой | провести приятно время
#психология | темы из психологии
#дляженщины [практики, послания]
#женская_энергия
#познание_себя
#деньВенеры
#самообразование | узнать новое
#идеи |как провести выходные, чек листы на месяц, как провести праздники и т.п.
#hugge | уютная домашняя атмосфера
#книги | книги для хорошего вечера, для выходных или что прочитать осенью
#фильмы | подборки для выходных, заряда мотивацией, принятия себя и др.
#рецепт | вкусная выпечка и простые блюда
#питание | советы для здоровых отношений с едой
#медитация | гармония и спокойствие для разума
#йога | гармония и прекрасная форма для тела
#стиль | что в тренде, сезонные капсулы
#уход | советы по уходу за телом
#тест | узнать себя
#восточная_культура | практики, мысли, книги и прочее
#итоги_месяца | ежемесячный сборник публикаций статей в одном посте
#осознанность
#подкаст [подкасты от автора; сохраненные эфиры с приглашенными гостями]
#мак [метафорические ассоциативные карты]
#отношения
#мышление
#род [родовая карма, отношения с родителями]
#для_просмотра |
#moon [подборки вдохновляющих изображений]



ЧЕЛЛЕНДЖИ:
#челлендж_принятиесебя |ежедневные задания на принятие себя в течении 11 дней
#челлендж_осознанности | ежедневные задания для того, что бы чувствовать момент "здесь и и сейчас" (25 дней)
#челленжд_про_заботу | рассматриваем виды заботы о себе и через какие действия ее проявлять
#челлендж_без_эмоционального_выгорания | как справиться с эмоциональным выгоранием или не допустить его вовсе (12 дней/ пост 1 раз в 2 дня)
#челлендж_гармонии | как снизить тревожность и не сойти с ума
#узнать_себя | десять заданий, что бы узнать себя еще больше


ПОДКАСТ "Разговор за завтраком"
1️⃣ «Практика благодарности»
2️⃣ «Сигналы выгорания и как с ними справляться»
3️⃣ «Чувство контроля»
4️⃣«Как развивать уверенность в себе»
5️⃣"Зона комфорта: выходить или расширять"
6️⃣"Себя любить нельзя бороться"
7️⃣ "Внутренний критик"

вернуться к основному посту
🤳перейти

АТМОСФЕРНЫЕ НОВОГОДНИЕ КНИГИ🎄

1️⃣ Куриный бульон для души
Книга, которая поможет обрести праздничное настроение, поселит в душе частичку надежды и веры в чудо.


2️⃣ Александр Куприн "Чудесный доктор"
Даже в самый безысходный момент, когда отчаянье лишает воли к жизни, надо верить в чудо. Рассказ учит состраданию и отзывчивости.

3️⃣ Ливленд Эмори "Кот на Рождество"
Книга рассказывает о том, как однажды в сочельник в доме знаменитого писателя появляется бродячий белый кот, который сразу меняет его жизнь.

4️⃣ Эванс Ричард Пол "Рождественская шкатулка"
Молодая семья Эвансов, поселившаяся по объявлению в старинном особняке богатой вдовы Мэрианн Паркин, обнаруживает в новом для себя месте множество удивительных вещей. Древние экземпляры Библии, картины в дорогих рамах, шкатулку с таинственными письмами неизвестному адресату...

#книги